اگر جزو افرادی هستید که مو‌های چرب دارند، حتما از این که هر روز حمام بروید، اما چربی موهایتان از بین نرود کلافه شده اید. در ادامه چند روش خانگی برای از بین بردن چربی مو را به شما خواهیم گفت.
کد خبر: ۳۸۶۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
چربی ها به دو صورت اشباع و غیر اشباع وجود دارند. بیشتر غذا‌ها حاوی هر دوی این چربی ها هستند، اما باید پرسید هر یک از انواع این چربی ها در چه گروه‌های غذایی وجود دارند و مصرف کدام یک مضر است؟.
کد خبر: ۳۸۰۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
مصرف منابع چربی های سالم می‌تواند به کاهش وزن کمک کند و در تامین منابع انرژی نیز تاثیر داشته باشد. این چربی ها در گردو و روغن زیتون به‌وفور وجود دارد که به‌دلیل ریزمغذی‌های دیگر در تحریک متابولیسم و کاهش وزن موثر است. اسید‌های چرب ضروری در این منابع برای سلامت سلول‌ها و پیشگیری از التهابات بدن نیز مفید خواهد بود.
کد خبر: ۳۸۰۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
انواع مختلفی از رژیم آب وجود دارد، اما متداول‌ترین آن‌ها رژیم سه روزه‌ی آب است. این برنامه‌ی رژیمی در دهه ۱۹۸۰ به وجود آمد و هنوز هم یک رژیم زودگذر محبوب است، حتی امروزه! همان‌طور که از نام آن پیداست، رژیم سه روزه‌ی آب شامل هیچ‌چیز به‌جز نوشیدن آب برای القای کاهش وزن نیست! شما به‌هیچ‌وجه مجبور نیستید وعده‌های غذایی خاصی آماده کنید یا مکمل‌ها و قرص‌های رژیمی بخورید. ازآنجاکه آب رایگان و در دسترس است، افراد رژیمی، مجذوب ایده‌ی کاهش حداقل ۲.۵ کیلوگرمی از طریق رژیم آب می‌شوند.
کد خبر: ۳۸۰۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
گیرنده‌های درد در پا می‌توانند به‌طورخاص به آسیب فیزیکی مانند برخورد آن با اشیاء حساس باشند؛ زیرا پا چربی کمی دارد. چربی می‌تواند به کاهش ضربه کمک کند. علاوه‌براین، وقتی پای خود را به جسمی می‌کوبید، احتمالاً با نیروبی معادل دو تا سه برابر وزن بدنتان به این رشته‌های عصبی حساس ضربه می‌زنید و کل این نیرو روی سطح کوچکی متمرکز می‌شود.
کد خبر: ۳۷۰۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
چربی سفید و قهوه‌ای هر ۲ در بدن انسان وجود دارند و منبع انرژی بدن به حساب می‌آیند، اما نقش اصلی این چربی ها در بدن چیست؟
کد خبر: ۳۶۰۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
اگر با مشکل چاقی یا اضافه وزن مواجه هستید، زمان آن رسیده که شام دیرهنگام یا میان وعده نیمه شب را فراموش کنید. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف غذا در ساعات دیرهنگام شب باعث چاقی و اضافه وزن می‌شود.
کد خبر: ۳۴۹۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
متخصصان هشدار می‌دهند که اگرچه چربی اضافی بدن خطرناک است، اما محل تجمع چربی ها بسیار مهم‌تر از میزان چربی انباشته شده در بدن است
کد خبر: ۳۴۹۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
چربی اضافی بدن خبر بدی برای سلامتی ماست. اما طبق مطالعات جدید باید بیشتر به محل انباشت چربی دقت کنید نه مقدار آن.
کد خبر: ۳۴۷۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
خطرات افزایش چربی دور شکم به خوبی ثابت شده و چربی اضافی شکم با طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها از جمله بیماری قلبی، دیابت و حتی سرطان مرتبط است. حالا محققان دریافته‌اند این موضوع بر عملکردی هوش نیز تاثیر دارد.
کد خبر: ۳۳۹۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
شما در کنار اصلاح سبک زندگی و ورزش، می‌توانید از غذا‌های ضد چربی این لیست استفاده کنید و به کاهش وزن دلخواه تان برسید.
کد خبر: ۳۳۷۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۰
یک مطالعه جدید روی موش‌ها نشان داد که رژیم‌های غذایی با چربی و قند بالا می‌تواند احتمال زوال عقل، افسردگی و اضطراب را افزایش دهد
کد خبر: ۳۰۸۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
پژوهشگران "دانشگاه ملی سنگاپور" سعی دارند از برگ‌های آناناس برای از بین بردن چربی های مضر در دستگاه گوارش استفاده کنند.
کد خبر: ۲۸۵۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
شواهد نشان می‌دهد که خوردن چای سبز (green tea)، از بیماری کرونر قلب پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۸۱۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
با ما در این مطلب همراه باشید تا همه چیز را درباره استروئید‌ها برای شما روشن کنیم.
کد خبر: ۲۴۰۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: مصرف هفتگی چهار تا پنج عدد تخم مرغ در وعده‌های غذایی افراد، به غیر از برخی موارد خاص به توصیه پزشک، هیچ خطری در زمینه افزایش چربی خون ندارد.
کد خبر: ۲۰۶۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
محققان شواهد جالبی در موش‌ها یافته‌اند که نشان می‌دهد یک مسیر خونی به مغز می‌تواند مسئول رسیدن ذرات سمی به ماده خاکستری و ایجاد آلزایمر باشد.
کد خبر: ۱۹۷۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
مطالعات نشان می‌دهد.
محققان دریافتند افرادی که از استاتین‌ها استفاده می‌کنند، افزایش سطح خستگی، به ویژه پس از ورزش را گزارش کرده اند.
کد خبر: ۱۸۵۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
براساس تحقیقات جدید.
سلول‌های ایمنی بدن علیرغم توانایی زیاد برای شناسایی سلول‌های خطرناک گاهی نمی‌توانند سلول‌های سرطانی را نابود کنند و حالا راز این ناتوانی کشف شده است.
کد خبر: ۱۷۵۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
برای اولین بار شناسایی شد.
محققان برای نخستین بار موفق به شناسایی یک روند متابولیک در مغز شده‌اند که از آن می‌توان برای مقابله مؤثرتر با روند چاقی در انسان‌ها استفاده کرد.
کد خبر: ۱۷۵۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱