یک نظر مداوم وجود دارد که چربی‌ها عامل اصلی افزایش وزن هستند. این درست نیست، متخصصان اطمینان می‌دهند و دیدگاه خود را توضیح می‌دهند. مقصر اصلی اضافه وزن گلوکز و انسولین هستند، زیرا شاخص گلیسمی قند و مشتقات آن از ۷۰ تا ۱۰۰ است. در حالی که شاخص گلیسمی چربی‌ها صفر است ...
کد خبر: ۹۰۲۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رسوبات چربی پنهان در اطراف اندام‌های شکمی مانند معده، روده و کبد می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را در فرد افزایش دهد.
کد خبر: ۹۰۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که چربی‌های پنهان در اطراف اندام‌های داخلی شکم، مانند معده، کبد و روده، می‌توانند عامل تسریع در پیری قلب باشند – حتی در افرادی که ظاهراً لاغر و متناسب هستند.
کد خبر: ۹۰۰۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رسوبات چربی پنهان در اطراف اندام‌های شکمی مانند معده، روده و کبد می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را در فرد افزایش دهد.
کد خبر: ۹۰۰۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
بیماری‌های قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ‌ومیر در سراسر جهان شناخته شده است، اما می‌توان با انتخاب سبک زندگی سالم آن را کنترل کرد و حتی روند آن را معکوس کرد.
کد خبر: ۸۹۹۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
یک بررسی جدید جهانی نشان می‌دهد که یک داروی پرطرفدار ضد چاقی ممکن است بتواند به درمان نوع شدیدی از بیماری کبد چرب هم کمک کند.
کد خبر: ۸۹۹۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف برخی سبزیجات مانند اسفناج، گل‌کلم، کلم بروکسل، آرتیشو (کنگر فرنگی) و کلم می‌تواند به کاهش چربی احشایی کمک کند.
کد خبر: ۸۹۷۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
EnvInter: سر و صدای جاده ممکن است بر توزیع چربی بدن تأثیر بگذارد
کد خبر: ۸۹۷۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
آیا هر پنیری که می‌خوریم واقعاً سالم است؟ آیا “کم‌چرب” واقعاً کم‌چرب است؟ کارشناسان صنایع غذایی از پشت صحنه تولید پنیر، راز‌هایی می‌گویند که دانستن‌شان می‌تواند انتخاب‌های غذایی سالم‌تری برای ما رقم بزند.
کد خبر: ۸۹۷۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
آب قلم و پای مرغ برای بدن مفیدند، اما برخلاف تصور رایج، معجزه‌گر نیستند.
کد خبر: ۸۹۵۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
روش‌های هوشمندانه‌تری برای کاهش وزن و لاغر شدن نیز وجود دارد، چون بدن به حرکت، رژیم غذایی و سبک زندگی پاسخ مناسب می‌دهد و شما می‌توانید بدون انجام کار‌های طاقت‌فرسا، تناسب اندام خودتان را کسب کنید.
کد خبر: ۸۹۵۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
غدد چربی پوست سر ماده‌ای طبیعی به نام سبوم تولید می‌کنند و این ماده مومی و چرب، وظیفه مرطوب نگه داشتن و محافظت از مو‌ها را بر عهده دارد
کد خبر: ۸۹۵۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
وقتی صحبت از تغذیه برای سلامت قلب می‌شود، ماجرا به این سادگی نیست که بعضی غذا‌ها «بد» و بعضی دیگر «خوب» باشند. برخی از همین چربی‌های به ظاهر «بد»، ارزش یک نگاه دوباره را دارند.
کد خبر: ۸۹۵۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان موسسه کارولینسکا در سوئد به کشف جالبی منجر شده است: اندازه سلول‌های چربی می‌تواند تغییرات وزن فرد را در آینده پیش‌بینی کند. این نتایج در کنگره سالانه چاقی اروپا ارائه شد.
کد خبر: ۸۹۵۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
براساس پژوهشی در سال ۲۰۲۲، برخلاف BMI که گاهی اوقات گمراه‌کننده است (مثلاً یک بدنساز حرفه‌ای ممکن است BMI بالایی داشته باشد، اما چاق نباشد) اندازه دور گردن می‌تواند نشانه‌ای برای «چربی احشایی» (چربی مضری که اطراف اندام‌های داخلی را می‌پوشاند) باشد.
کد خبر: ۸۹۴۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
ما به شنیدن این که غذا‌های چرب تأثیر منفی بر سلامت انسان دارند، عادت کرده‌ایم. اما، مانند هر مسئله دیگری، در اینجا نیز نکات ظریفی وجود دارد. متخصصان روسپوتربنادزور توضیح دادند که کدام چربی‌ها سالم هستند.
کد خبر: ۸۹۴۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
یک دکترای تخصصی سالمندشناسی با بیان اینکه سالم پیر شدن یک موفقیت است، گفت: تمرینات بدنی مناسب می‌تواند روند بروز بسیاری از عوارض سالمندی را آهسته‌تر کند.
کد خبر: ۸۹۴۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
رژیم پالئو که به رژیم انسان‌های نخستین یا سنگ‌سالی نیز معروف است، با تاکید بر مصرف غذا‌های طبیعی و غیر فرآوری‌شده، راهکاری موثر برای بهبود سلامت، کاهش وزن و افزایش انرژی روزانه به شمار می‌رود.
کد خبر: ۸۹۴۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
بی‌بی‌سی سانفرانسیسکو: مردان در شکم و زنان در باسن خود چربی جمع می‌کنند
کد خبر: ۸۹۳۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که چگونه سلول‌های چربی در بدن می‌توانند به رشد تومور‌های سرطانی کمک کنند.
کد خبر: ۸۹۲۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵