چربی احشایی نوعی چربی بدن است که در اطراف اندام‌های داخلی مانند کبد، معده، روده‌ها و حتی قلب تجمع میکند.
کد خبر: ۹۲۰۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
گاهی فقط آزمایش نشان می‌دهد که کلسترول بد LDL در حال افزایش است. گاهی فقط آزمایش نشان می‌دهد که کلسترول بد LDL در حال افزایش است.
کد خبر: ۹۱۹۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
سال‌ها تصور می‌شد تنها راه مهار پیش‌دیابت، کاهش وزن است. اما پژوهشگران اکنون می‌گویند توزیع چربی در بدن از میزان آن مهم‌تر است؛ و افراد می‌توانند بدون لاغر شدن، سلامت متابولیک خود را بازیابند.
کد خبر: ۹۱۶۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
متخصصان غدد درون ریز از دانشگاه کالیفرنیا (ایالات متحده آمریکا) داده‌های جدیدی ارائه داده‌اند که نشان می‌دهد نه تنها چربی‌های حیوانی و غذا‌های فرآوری شده می‌توانند بر سلامت ما تأثیر منفی بگذارند، بلکه چربی‌های گیاهی نیز در صورت مصرف بیش از حد، می‌توانند بر سلامت ما تأثیر منفی بگذارند.
کد خبر: ۹۱۵۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
چاقی بر مغز اثر می‌گذارد، اما پژوهشی تازه نشان می‌دهد نوع و محل تجمع چربی، بسیار مهم‌تر از مقدار آن است و پیری مغز را تسریع میکند.
کد خبر: ۹۱۵۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
گردو با خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی خود می‌تواند به کاهش چربی کبد و بهبود سلامت متابولیک کمک کند. این مقاله به بررسی علمی تأثیر گردو بر کبد چرب و نحوه مصرف صحیح آن می‌پردازد.
کد خبر: ۹۱۵۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
اطلاعات نادرست درباره چربی‌های حیوانی و روغن‌های نباتی صنعتی باعث انتشار باور‌های غیرعلمی شده است؛ درحالی‌که گرفتگی عروق بیشتر به دلیل کلسترول بالای چربی‌های حیوانی است و کیفیت روغن‌ها با توجه به نقطه دود و نحوه مصرف آنها مشخص میشود.
کد خبر: ۹۱۲۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف طولانی‌مدت غذا‌های پرچرب نه تنها به چاقی و دیابت منجر میشود، بلکه می‌تواند حافظه میان‌مدت و بلندمدت شما را هم تحت تأثیر قرار دهد. خبر خوب؟ این آسیب‌ها قابل بازگشت هستند!
کد خبر: ۹۱۲۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی این باور نادرست که کره‌های محلی برای طبخ غذا بهتر بوده و باعث افزایش چربی خون نمی‌شود را نادرست خواند و تاکید کرد: مصرف بیش از حد چربی‌های اشباع و ترانس خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۱۰۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
برای بسیاری از ما وقتی صبح‌ها با چشمانی پف کرده بیدار می‌شویم اولین کاری که می‌کنیم اینه که بپریم زیر دوش.
کد خبر: ۹۱۰۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه موناش در ملبورن استرالیا و کالج پزشکی بیلور در تگزاس آمریکا، آنزیمی به نام «CAMKK۲» را شناسایی کرده است که وقتی در سلول‌های ایمنی «خاموش» میشود، از چاقی، دیابت و بیماری کبد چرب ناشی از رژیم غذایی در موش‌ها جلوگیری میکند.
کد خبر: ۹۱۰۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۴
به گفته یک دکترای صلاحیت حرفه‌ای پوست و مو، منافذ باز پوست فقط مخصوص صورت نیستند؛ در نواحی پرچربی مثل پشت، سینه و شانه‌ها هم دیده می‌شوند. اما چون پوست صورت بیشتر در معرض دید و فعالیت غدد سباسه است، منافذ آنجا برجسته‌تر و شایع‌تر به‌نظر می‌رسند.
کد خبر: ۹۱۰۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۴
بهترین روش‌ها برای کاهش چربی‌های موضعی شامل تغذیه سالم، ورزش منظم و درمان‌های تخصصی است. با رویکردی علمی می‌توان این چربی‌های سرسخت را ایمن و پایدار کاهش داد.
کد خبر: ۹۰۸۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
ممکن است فکر کنید که سالم غذا می‌خورید غذا‌های دارای برچسب‌های «کم‌چرب» یا «سبک» را انتخاب می‌کنید، از غذا‌های سرخ‌شده یا از غذا‌های آغشته به کره اجتناب می‌کنید، اما کلسترول بد شما همچنان در حال افزایش است. چرا؟ زیرا نشانگر آن بسیار فراتر از برچسب‌های نوشته‌شده روی بسته‌بندی‌ها است.
کد خبر: ۹۰۸۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی این باور نادرست که کره‌های محلی برای طبخ غذا بهتر بوده و باعث افزایش چربی خون نمی‌شود را نادرست خواند و تاکید کرد: مصرف بیش از حد چربی‌های اشباع و ترانس خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۰۶۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
مصرف لبنیات سال‌هاست در مرکز بحث‌های تغذیه‌ای قرار دارد. برخی آن را منبعی ضروری برای سلامت استخوان و قلب می‌دانند و برخی دیگر نگران چربی‌های اشباع موجود در آن هستند. پژوهشی تازه، نگاه دقیق‌تری به این موضوع انداخته است.
کد خبر: ۹۰۵۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
مصرف لبنیات سال‌هاست در مرکز بحث‌های تغذیه‌ای قرار دارد. برخی آن را منبعی ضروری برای سلامت استخوان و قلب می‌دانند و برخی دیگر نگران چربی‌های اشباع موجود در آن هستند. پژوهشی تازه، نگاه دقیق‌تری به این موضوع انداخته است.
کد خبر: ۹۰۳۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
یک متخصص طب سنتی می‌گوید غذا‌های گرم و نفاخ با غذاییت بالا، مانند پیاز و شلغم، قوای جنسی را تقویت می‌کنند. مصرف متعادل چربی‌ها ضروری است، اما افراط در کره و روغن‌های جامد باعث ضعف و ناباروری میشود.
کد خبر: ۹۰۲۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
پاک کردن لکه‌های چربی از روی لباس با روش‌های درست امکان‌پذیر است و ساده‌ترین و مؤثرترین ابزار برای این کار، مایع ظرفشویی است.
کد خبر: ۹۰۲۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رسوبات چربی پنهان در اطراف اندام‌های شکمی مانند معده، روده و کبد می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را در فرد افزایش دهد.
کد خبر: ۹۰۲۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۱