مطالعه‌ای جدید نشان میدهد حتی فقط ۵ دقیقه ورزش شدید در روز به کاهش فشار خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۱۷۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
تیم ملی شمشیربازی سابر ایران به فینال جام جهانی الجزایر رسید.
کد خبر: ۷۱۷۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
احمد دنیامالی برای نخستین بار در مجمع یک فدراسیون ورزش ی حضور پیدا کرد.
کد خبر: ۷۱۷۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
ورزش به عنوان یک فعالیت جسمانی نه تنها به بهبود سلامت فیزیکی کمک می‌کند، بلکه نقش بسزایی در مدیریت استرس و بهبود سلامت روحی دارد. در دنیای پر از تنش و فشار‌های روزمره، افراد به دنبال راهکار‌هایی هستند که بتوانند به آرامش و سلامت روحی برسند.
کد خبر: ۷۱۷۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
نتایج یک مطالعه جدید نشانگر آن است که ۵ دقیقه ورزش شاید چندان بد نباشد، به ویژه زمانی که چنین مقدار زمان کمی ممکن است فشار خون شما را بهبود بخشد.
کد خبر: ۷۱۷۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
نتایج یک مطالعه جدید نشانگر آن است که ۵ دقیقه ورزش شاید چندان بد نباشد، به ویژه زمانی که چنین مقدار زمان کمی ممکن است فشار خون شما را بهبود بخشد.
کد خبر: ۷۱۷۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
رئیس فدراسیون ورزش دانش‌آموزی گفت: در استان اصفهان حدود یک میلیون دانش‌آموز تحصیل می‌کنند و می‌توانند مخاطب استعدادیابی باشند که اگر این مهم را درست انجام دهیم، می‌توانیم استعداد‌های خوبی کشف کنیم و ورزش کشور شکوفا خواهد شد.
کد خبر: ۷۱۷۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
در هفته پنجم لیگ نخبگان آسیا کماکان میزبانی تیم‌های ایرانی در زمین بی‌طرف انجام خواهد شد.
کد خبر: ۷۱۷۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
کماندار شهرستان شهرکرد به فینال مسابقات تیراندازی با کمان کشور راه یافت.
کد خبر: ۷۱۷۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
نفرات برتر مسابقات انتخابی جودو در رده سنی بزرگسالان در بجنورد برگزار شد و نفرات برتر این دوره به مسابقات قهرمانی کشور اعزام می‌شوند.
کد خبر: ۷۱۷۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
بر طبق تحقیقات روانشناسی، افراد موفق هر روز پیش از ساعت ۸ صبح این ۷ کار را انجام می‌دهند.
کد خبر: ۷۱۷۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
یک مربی به تازگی ۵ ورزش ی که در سنین بالا بیشتر از فایده ضرر دارند را فاش کرده است!
کد خبر: ۷۱۷۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
معاون جوانان وزارت ورزش و جوانان با اشاره به اینکه امروز جهاد ما جهاد علمی است، افزود: اینجا خاک ماست و نمی‌گذاریم این خاک در آینده برای فرزندانمان مایه سرافکندگی باشد و تمام توانمان را برای پیشرفت ایران می‌گذاریم.
کد خبر: ۷۱۶۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
نخستین جلسه تمرینی تیم فوتبال هفت نفره کشورمان در کشور اسپانیا برگزار شد.
کد خبر: ۷۱۶۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
دو بسکتبالیست جوان و مستعد قمی در مسابقات لیگ دسته یک بسکتبال مردان فصل ۱۴۰۳ که از امروز آغاز می‌شود، حضور دارند و برای تیم‌هایشان به میدان خواهند رفت.
کد خبر: ۷۱۶۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
در مسابقات جهانی هنر رزمی کنگ‌فو که در تاشکند ازبکستان برگزار شد داریوش براهویی مدال طلای این دور از مسابقات را از آن خود کرد.
کد خبر: ۷۱۶۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
رئیس هیات ورزش کارگری استان فارس گفت: نماینده این استان در مسابقات قهرمانی تیراندازی کارگران کشور توانست چهار عنوان قهرمانی را کسب کند.
کد خبر: ۷۱۶۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
تیم طارمی در لیگ قهرمانان اروپا تا به اینجا نشان داده است که مشکل پرسپولیس را دارد.
کد خبر: ۷۱۶۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
بازیکن تیم استقلال نمی‌تواند آبی‌پوشان را در دیدار مقابل مس رفسنجان همراهی کند.
کد خبر: ۷۱۶۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
وقتی صحبت از بهترین عملکرد ورزش ی می‌شود، آنچه قبل از تمرین میل می‌کنید می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. تغذیه مناسب قبل از ورزش می‌تواند انرژی، مواد مغذی و آب موردنیاز بدن شما را برای تامین انرژی در حین جلسه تمرینی فراهم کرده و کمک کند بیشترین بهره را از تمرین خود ببرید. تحقیقات تاکنون چندین مؤلفه کلیدی برای یک وعده غذایی مؤثر قبل از تمرین را شناسایی کرده است.
کد خبر: ۷۱۵۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷