زمان درست مصرف مکمل‌ها و ویتامین ها را بدانید تا برای بدن تان سودمند باشد.
کد خبر: ۴۹۶۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
فواید مهم این ویتامین شامل درمان و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی مانند درد قفسه سینه، فشار خون بالا و گرفتگی یا انسداد رگ‌ها است.
کد خبر: ۴۹۶۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
کمبود ویتامین B ۱۲ یک مشکل شایع جسمی است که می‌تواند عواقب جدی داشته باشد، اما پزشکان اغلب آن را نادیده می‌گیرند.
کد خبر: ۴۹۶۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
یکی از مواد غذایی مورد استفاده برای سگ ,هویج است در واقع هویج دوست سگ است در واقع، بسیاری سگها طعم شیرین هویج را دوست دارند .در حال هویج سرشار از فیبر است و کالری دارد، یک میان وعده عالی است.
کد خبر: ۴۹۵۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
کمردرد در بین افراد به ویژه در میانسالی به بعد بسیار شایع است که یکی از علل اصلی آن به کمبود ویتامین های بدن فرد برمی گردد.
کد خبر: ۴۹۴۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
آب خیار یکی از گواراترین آبمیوه هاست که فواید زیادی برای سلامتی بدن و هیدراته ماندن آن دارد.
کد خبر: ۴۹۴۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۵ عادت غلط که سلامت پوست را از بین می‌برد را اعلام کرد.
کد خبر: ۴۹۳۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
وجود ویتامین های مختلف مثل آهن برای بدن انسان لازم و ضروری است؛ پس برای داشتن پوست سالم و مو‌های ضخیم و براق باید نیاز بدن به آهن را برطرف کنید.
کد خبر: ۴۹۳۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین های مانند A,B,C,D در بدن بهترین ماده غذایی است.
کد خبر: ۴۹۲۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
ویتامین D که اسم دیگر آن ویتامین آفتاب است، هورمونی است که بدن شما هنگام قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید تولید میکند. ویتامین D برای سلامت استخوان ها، مغز و سیستم ایمنی بدن شما بسیار مهم است
کد خبر: ۴۹۰۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
گیاه بادام از دو قسمت تشکیل شده اون قسمتی که گل سفید رنگ میدهد، بادام شیرین تولید میکند و بخش دیگر که گل‌های صورتی رنگ میدهد، بادام تلخ تولید میکند.
کد خبر: ۴۹۰۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
همه ما زمانی در زندگی خود با ترک‌خوردن لب‌ها مواجه می‌شویم. چیلیتیس نوعی التهاب است که در آن لب‌ها قرمز، خشک، ترک‌خورده، پوسته، متورم و خارش‌دار می‌شوند و گاهی با احساس سوزش همراه‌اند. بافت خود لب، حاشیه لب‌ها و پوست اطراف لب همگی ممکن است دچار این التهاب شوند.
کد خبر: ۴۹۰۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟
کد خبر: ۴۸۹۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
مقادیر کمی از ویتامین های ضروری که در رژیم غذایی روزانه‌ی شما وجود دارند می‌توانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ سلامت جسم و مغز را تأمین کنند. اما کمبود مقدار قابل توجهی از آن‌ها می‌تواند پایه‌ی مشکلات حافظه در بیماری‌هایی، چون زوال عقل باشد.
کد خبر: ۴۸۹۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
علاوه بر ویتامین C، ویتامین های D، A، E و B و مواد معدنی مانند زینک و سلنیوم به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند.
کد خبر: ۴۸۸۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
نتایج تحقیق کنونی نشان میدهد که سردرد مزمن می‌تواند نشانه کمبود ویتامین D باشد.
کد خبر: ۴۸۸۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
تقریبا همه سرآشپز‌های معروف دنیا متفق‌القول بر این باورند که سه عامل کلیدی در تعیین کیفیت و طعم غذا تاثیر دارد. این سه عامل کلیدی، عبارتند از: نمک، حرارت و چربی.
کد خبر: ۴۸۸۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
کمبود ویتامین K با به خطر انداختن سلامت ریه‌ها، باعث وخیم‌تر شدن علائم بیماری‌هایی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)، آسم و برونشیت آلرژیک می‌شود.
کد خبر: ۴۸۷۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
داشتن پوست سالم و زیبا به دور از هر نوع لک و مک یا چین و چروک راز مهم زیبایی چهره است.
کد خبر: ۴۸۷۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
ویتامین ها، ریزمغذی‌هایی ضروری برای عملکرد مطلوب بدن هستند. معمولا با تغذیه صحیح می‌توان از دریافت کافی ویتامین ها اطمینان داشت، اما در بعضی موارد مانند بیماری‌های مزمن یا بارداری و... ممکن است پزشک مصرف مکمل‌های ویتامین ی را لازم بداند.
کد خبر: ۴۸۷۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰