یک مطالعه اخیر گزارش می‌دهد که ورزش کوتاه مدت می‌تواند نقش مهمی در ارتقای سلامت کلی و پیشگیری از بیماری‌های قلبی داشته باشد.
کد خبر: ۷۱۶۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش معروف است که در ایران نیز یکی از بیماری‌های شایع است که بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی نادرست درگیر آن هستند.
کد خبر: ۷۱۴۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
فشار خون بالا که به «قاتل خاموش» معروف است، از بیماری‌های شایع در ایران به شمار می‌رود و بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی نادرست به آن دچار می‌شوند. ۴۶درصد از بزرگسالان مبتلا نیز از بیماری خود بی‌خبرند.
کد خبر: ۷۱۳۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
یک فوق تخصص بیماری‌های کلیه گفت: سرما به عنوان یک استرس فیزیکی موجب افزایش فشارخون در بیماران می‌شود؛ بنابراین بیماران مبتلا به فشارخون بالا باید کمتر در معرض هوای سرد قرار گیرند.
کد خبر: ۷۱۲۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
در ابتدا باید بدانید که این امکان وجود دارد که فرد بدون داشتن هیچ علائمی سال‌های سال مبتلا به فشار خون بالا (هیپرتانسیون) باشد. فشار خون بالایِ کنترل نشده، خطر ابتلا به بیماری‌های جدی مانند سکته و حمله قلبی را افزایش می‌دهد. فشار خون با میزان خونی که توسط قلب پمپ می‌شود و مقدار مقاومت ایجاد شده در برابر جریان خون توسط شریان‌ها تعریف می‌شود. هرچه میزان خون بیشتری توسط قلب پمپ شود و هرچه شریان‌ها باریک‌تر و تنگ‌تر باشند فشار خون بالاتر خواهد بود.
کد خبر: ۷۱۲۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
فشار خون بالا گاهی اوقات "قاتل خاموش" نامیده می‌شود، زیرا می‌تواند بدون هیچ علامتی رخ دهد. با خوردن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، اجتناب از سیگار کشیدن و تمرین تکنیک‌های کاهش استرس، نقش فعالی در کاهش فشار خون خود داشته باشید.
کد خبر: ۷۱۲۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
مصرف روغن کنجد می‌تواند خطر بروز سکته‌های قلبی را کاهش دهد و فشار خون را تنظیم کند.
کد خبر: ۷۱۱۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
فشار خون بالا یا پرفشاری خون، یک بیماری شایع است که از هر سه بزرگسال یک نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این بیماری می‌تواند منجر به تصلب شرایین (سخت شدن شریان‌های شما) شود و خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی و سکته را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۱۱۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
فشار خون بالا گاهی اوقات "قاتل خاموش" نامیده می‌شود، زیرا می‌تواند بدون هیچ علامتی رخ دهد.
کد خبر: ۷۱۱۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
فشارخون بالا، شایع‌ترین عاملِ خطرِ قابل پیشگیری برای بیماری قلبی است.
کد خبر: ۷۱۰۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
پزشکان همواره تاکید می‌کنند که تغییر در سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی می‌تواند به پایین آوردن سطح فشار خون و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کند.
کد خبر: ۷۰۹۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
فشار خون طبیعی کمتر از ۱۲۰ سیستولیک و ۸۰ دیاستولیک یا ۱۲۰/۸۰ میلی‌متر جیوه است. هر رقم بالاتر از آن به معنای فشار بیشتر بر شریان‌هاست که باعث می‌شود در طول زمان خاصیت ارتجاعی کمتری داشته باشند و این مورد می‌تواند منجر به گردش خون کمتر در بدن، حمله قلبی، سکته مغزی یا بیماری کلیوی […] فشار خون طبیعی کمتر از ۱۲۰ سیستولیک و ۸۰ دیاستولیک یا ۱۲۰/۸۰ میلی‌متر جیوه است. هر رقم بالاتر از آن به معنای فشار بیشتر بر شریان‌هاست که باعث می‌شود در طول زمان خاصیت ارتجاعی کمتری داشته باشند و این مورد می‌تواند منجر به گردش خون کمتر در بدن، حمله قلبی، سکته مغزی یا بیماری کلیوی شود.
کد خبر: ۷۰۹۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
ماده معدنی منیزیم به بسیاری از عملکرد‌های حیاتی ازجمله کنترل فشارخون کمک میکند و بسیاری از بزرگسالان ممکن است مقدار کافی از آن را از طریق رژیم غدایی به دست نیاورند.
کد خبر: ۷۰۸۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
اگر فشارخونتان بالاست (بیش از ۱۴۰ میلی‌متر جیوه) پس باید فکری به حال این وضعیت بکنید. راهکار‌های طبیعی برای کاهش فشارخون وجود دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره شده است. در ملاقاتی که با پزشکتان دارید وضعیت کنونی‌تان را از دکتر بپرسید: فشارخون، کلسترول، قند خون، دور کمر و شاخص توده بدنی اطلاعاتی هستند که باید در مورد آنها دقیقاً بدانید تا در ملاقات بعدی با پزشک، روند درمانتان را بررسی کنید.
کد خبر: ۷۰۶۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد چگونگی قرار دادن بازو در هنگام اندازه‌گیری فشارخون، بر خوانش آن تأثیر دارد.
کد خبر: ۷۰۴۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
اغلب پزشکان در مواجهه با بیماران مبتلا به پرفشاری خون، آنها را از مصرف نمک سفره و غذا‌های شور پرهیز می‌دهند در حالی که به گفته استادیار دانشکده طب مکمل و سنتی مشهد، برخلاف تصور عمومی، تنها خوراکی‌های شور نیستند که می‌توانند فشار خون را بالا ببرند و افرادی که مستعد افزایش فشار خون هستند، ممکن است با زیاده‌روی در مصرف شیرینی ها، بخصوص شیرینی‌های چسبناک، دچار پرفشاری خون شوند.
کد خبر: ۷۰۳۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
تحقیقات جانز هاپکینز نشان می‌دهد قرارگیری نامناسب بازو در اندازه‌گیری فشار خون می‌تواند منجر به تشخیص نادرست فشار خون بالا شود. تحقیقات جانز هاپکینز نشان می‌دهد قرارگیری نامناسب بازو در اندازه‌گیری فشار خون می‌تواند منجر به تشخیص نادرست فشار خون بالا شود.
کد خبر: ۷۰۳۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
دکتر مجید انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران می‌گوید: شیرینی‌های چسبنده مانند ارده، شیره و خرما ممکن است به تدریج در افراد مستعد با مزاج گرم و تر، فشار خون را بالا ببرند. به گفته او پرفشاری خون ناشی از خوردن شیرینی‌ها می‌تواند به صورت سردرد همراه با احساس فشار
کد خبر: ۷۰۳۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
آب چغندر می‌تواند در عرض ۳۰ دقیقه تا سه ساعت پس از مصرف بر فشارخون تاثیر بگذارد. بر اساس مطالعات، نوشیدن روزانه آب چغندر به مدت دو هفته، نتایج چشمگیری در این زمینه دارد.
کد خبر: ۷۰۳۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
پژوهشی جدید نشان داده است روش قرار گرفتن دست بیشتر از آنچه تصور می‌شد در نتیجه سنجش فشار خون تأثیر دارد.
کد خبر: ۷۰۲۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱