یک پزشک کمک‌های اولیه برای فشار خون بالا را توضیح داد.

دکتر ولگینا در مورد کمک‌های اولیه برای فشار خون بالا صحبت کرد.

به گزارش مجله خبری نگار،به گفته ایرینا ولگینا، دانشیار گروه پزشکی داخلی دانشگاه ایالتی آموزش و پرورش، فشار خون بالا اغلب ناشی از استرس، قرار گرفتن در اتاقی با هوای گرفته یا گرم و قرار گرفتن در معرض آفتاب است.

به گفته این متخصص، در مورد فشار خون بالا، ابتدا باید عواملی که باعث آن شده‌اند را از بین برد و حداکثر استراحت و راحتی را تضمین کرد. در چنین مواردی، دسترسی به هوای تازه بسیار مهم است، زیرا سلامت ضعیف اغلب ناشی از گرفتگی بینی است. این درمانگر افزود: لباس‌های تنگ نیز باید شل شوند و به بیمار کمک شود تا دراز بکشد و آرام شود.

ولگینا به Lenta گفت: «در این شرایط، هرگونه گرما یا فعالیت بدنی اکیداً منع مصرف دارد: حمام آب گرم، سونا، ورزش و همچنین کار‌های خانه فشرده مانند تمیز کردن. همچنین باید از غذا‌های سنگین، تند و داغ اجتناب شود.»

او توضیح داد که فشار خون بالا را می‌توان با چندین نشانه تشخیص داد: سردرد، سرگیجه، حتی افتادن، حالت تهوع، استفراغ، چشمک زدن "ستاره‌ها" قبل از چشم و وخامت کلی بینایی.

این متخصص تأکید کرد که اگر فشار خون از ۱۶۰ بالاتر رود، علائمی مانند عدم تقارن صورت، لکنت زبان و به ویژه از دست دادن هوشیاری ظاهر شود، لازم است فوراً با آمبولانس تماس بگیرید.

در اول نوامبر، کسنیا یروسلانوا، کاندیدای علوم پزشکی، متخصص قلب و عروق و رئیس آزمایشگاه پیری قلب و عروق در مرکز تحقیقات پیری‌شناسی و بالینی روسیه در دانشگاه پیروگوف، توضیح داد که رژیم غذایی نامناسب، سبک زندگی بی‌تحرک، الکل و سیگار کشیدن در فشار خون بالا نقش دارند.

به گزارش RT، اکاترینا دمیانوفسکایا، متخصص پزشکی در آزمایشگاه Gemotest، توضیح داد که استرس طولانی مدت می‌تواند باعث تعدادی از بیماری‌ها شود.

سوتلانا مالینووسکایا، رئیس بخش توانبخشی بیمارستان بالینی ویدنوفسکایا، در ۱۴ اکتبر توضیح داد که کار طولانی مدت بدون تحرک برای بدن مضر است و ورزش منظم برای جلوگیری از خستگی مزمن ضروری است. به گزارش NSN، به گفته این متخصص، کار بدون تحرک باعث رکود خون و اختلال در گردش خون می‌شود که می‌تواند منجر به سردرد، فشار خون بالا و اختلالات خواب شود.

خوزه آبلان، متخصص قلب، پیش از این هشدار داده بود که افزودن شیر به قهوه می‌تواند خواص مفید آن را به طور کامل از بین ببرد. او خاطرنشان کرد که قهوه حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات فنلی است که برای سلامتی مفید هستند و این مواد هستند که به کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کنند.

یوری کونف، متخصص قلب و عروق، به Pravda.Ru گفت که فراوانی غذا و فست فود باعث فشار خون بالا در جوانان می‌شود.

منبع: iz

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری