یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری‌های قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.
کد خبر: ۵۱۳۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
مصرف برخی از کربوهیدرات‌ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می‌دهد.
کد خبر: ۵۱۱۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
تحقیقات جدید نشان می‌دهد در حالی که کلسترول خوب HDL برای سلامت قلب و مغز مفید است، اما مقدار زیاد یا خیلی کم آن ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را در فرد افزایش دهد.
کد خبر: ۵۱۱۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
اگر به تازگی درگیر کلسترول بالا شده اید، رژیم پورتفولیو می‌تواند برای شما مناسب باشد. اگرچه این رژیم در واقع یک رژیم غذایی به معنای سنتی نیست، اما به این دلیل نامگذاری شده است که دارای «سبدی از محصولات» انتخابی از غذا‌هایی است که شما در رژیم غذایی روزانه خود می‌گنجانید. این در تضاد کامل با رژیم‌های معمولی است که از شما می‌خواهد تا حد زیادی مصرف برخی مواد غذایی را کاهش دهید، مانند رژیم کتو.
کد خبر: ۵۱۱۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
روغنی که در این مطلب معرفی می‌کنیم دارای فوایدی مانند امگا۳ و اسید‌های چرب مفید بوده و چربی اشباع شده پایینی دارد.
کد خبر: ۵۰۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
کلسترول بالای خون از مشکلات بسیاری از افراد در هر سن به ویژه از میانسالی به بالاست.
کد خبر: ۵۰۸۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
در مورد کلسترول بالا باور‌های درست و نادرست زیادی وجود دارد. بعضی‌ها فکر می‌کنند افراد لاغر دچار کلسترول بالا نمی‌شوند؛ اما آیا این باور درست است؟
کد خبر: ۵۰۴۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
این ادویه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا کلسترول خود را در کوتاهترین زمان ممکن کاهش دهید.
کد خبر: ۴۹۸۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
این ادویه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا کلسترول خود را در کوتاهترین زمان ممکن کاهش دهید.
کد خبر: ۴۹۸۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
بدن انسان برای تامین نیاز‌های خود و انجام وظایف تعیین شده، نیاز به هورمون ها، ویتامین‌ها و سایر ترکیبات حیاتی داشته و یکی از این مواد که وجود آن برای بدن ضروری محسوب می‌شود، کلسترول است. در این میان، اما داشتن کلسترول بیش از حد می‌تواند باعث مسدود شدن رگ‌های خونی شده و خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری‌ها را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۹۷۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
کاهش پلاک شریانی تاثیر قابل توجهی در کاهش حمله قلبی و خطر سکته مغزی نشان می‌دهد.
کد خبر: ۴۹۴۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون می‌شود. این نوع از کلسترول با بیماری‌های قلبی ارتباط مستقیم دارد که می‌توانند سلامت بدن را به خطر اندازند.
کد خبر: ۴۹۳۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
در حالی که تغییرات سبک زندگی برای کمک به مدیریت کلسترول بالا بسیار مهم است، اما همیشه برای همه کافی نیست. به علاوه ممکن است دلایل شگفت‌انگیزی وجود داشته باشند که تلاش‌های شما را تضعیف می‌کنند.
کد خبر: ۴۹۲۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون می‌شود. این نوع از کلسترول با بیماری‌های قلبی ارتباط مستقیم دارد که می‌توانند سلامت بدن را به خطر اندازند.
کد خبر: ۴۹۲۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
محققان اولین داروی خوراکی جهان را برای هدف قرار دادن شکلی از کلسترول ساخته اند که قبلاً غیرقابل درمان بوده و عمدتاً ناشی از ژنتیک است که کنترل آن را از طریق ورزش، رژیم غذایی یا سایر عوامل سبک زندگی دشوار میکند.
کد خبر: ۴۹۲۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون می‌شود. این نوع از کلسترول با بیماری‌های قلبی ارتباط مستقیم دارد که می‌توانند سلامت بدن را به خطر اندازند.
کد خبر: ۴۹۲۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
سرکه سیب سیستم گوارش را بهبود می بخشد.
کد خبر: ۴۹۲۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
یکی از علائم کمتر شناخته شده کلسترول بالا در بدن از دست دادن یا کاهش حس شنوایی است.
کد خبر: ۴۹۱۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
محققان دانشگاه ملی کوردوبا در آرژانتین گزارش داده اند: کاهش شنوایی مربوط به افزایش سن، با کاهش کلسترول در گوش داخلی مرتبط است. نتایج تحقیقاتی نشان داده اند که مکمل‌های فیتوسترول می‌توانند به عنوان جایگزینی برای کلسترول از دست رفته در نظر گرفته شوند و از بروز اختلال شنوایی در موش‌ها جلوگیری کنند.
کد خبر: ۴۹۰۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
شرط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیه صحیح است و تغذیه صحیح به معنای رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه است.
کد خبر: ۴۸۵۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶