سطح بالای کلسترول ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. اگر کلسترول شما بالا باشد، ممکن است برخی مواد غذایی را از رژیم غذایی خود حذف کنید، که احتمالاً شامل محصولات لبنی مانند شیر نیز میشود. اما آیا واقعاً شیر باعث افزایش کلسترول میشود یا این فقط یک افسانه است؟
کد خبر: ۷۹۰۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
حفظ سطح طبیعی کلسترول برای سلامت عمومی، به ویژه سلامت قلب، بسیار حیاتی است. طبق اطلاعات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، اگر سطح کل کلسترول شما بالای ۲۰۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد، به معنای داشتن کلسترول بالا است.
کد خبر: ۷۹۰۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
سطح بالای کلسترول ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. اگر کلسترول شما بالا باشد، ممکن است برخی مواد غذایی را از رژیم غذایی خود حذف کنید، که احتمالاً شامل محصولات لبنی مانند شیر نیز میشود. اما آیا واقعاً شیر باعث افزایش کلسترول میشود یا این فقط یک افسانه است؟
کد خبر: ۷۹۰۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
حفظ سطح طبیعی کلسترول برای سلامت عمومی، به ویژه سلامت قلب، بسیار حیاتی است. طبق اطلاعات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، اگر سطح کل کلسترول شما بالای ۲۰۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد، به معنای داشتن کلسترول بالا است.
کد خبر: ۷۸۹۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
رژیم گوشتخواری ممکن است سطوح «لیپوپروتئین» با چگالی کم "LDL" یا « کلسترول بد» را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۸۹۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
رژیم گوشتخواری که شامل بیشتر غذا‌های حیوانی و حذف بسیاری از غذا‌های گیاهی است، در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. با این حال، محققان و کارشناسان در خصوص تأثیرات این رژیم بر سلامت قلب و عروق نگرانی‌هایی دارند، به ویژه در رابطه با سطوح کلسترول LDL ( کلسترول بد).
کد خبر: ۷۸۹۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
رژیم گوشتخواری ممکن است سطوح «لیپوپروتئین» با چگالی کم "LDL" یا « کلسترول بد» را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۸۸۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
ویتامین U اصطلاحی است که اولین بار در اوایل دهه ۱۹۵۰ برای ترکیب جدیدی که در آب کلم شناسایی شده بود مورد استفاده قرار گرفت. اگرچه از عنوان ویتامین برای این ماده استفاده شده، اما یک ویتامین واقعی نیست و یکی از مشتقات آمینو اسید متیونین محسوب میشود.
کد خبر: ۷۸۷۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
رئیس اداره غذا‌های ویژه سازمان غذا و دارو نسبت به استفاده از روغن‌های جایگزین کره کاکائو در برخی محصولات هشدار داد و بر اهمیت توجه به مشخصات محصول در هنگام خرید تأکید کرد.
کد خبر: ۷۸۷۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
مصرف سیر می‌تواند سبب کاهش سطح کلسترول در بدن شود و به بهبود عملکرد گوارش و سیستم هضمی کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۸۷۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
متخصصان قلب برای کاهش و تنظیم کلسترول خون فهرست ۶ گانه‌ای را برای آغاز یک روز خوب پیشنهاد می‌دهند.
کد خبر: ۷۸۶۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
زیست شناس لیالینا: غلات سبوس دار سطح کلسترول را کاهش می‌دهند
کد خبر: ۷۸۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان میدهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول ، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.
کد خبر: ۷۸۱۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
شاید شنیده باشید که ورزش می‌تواند به حفظ سطح کلسترول سالم کمک کند. اما کدام نوع تمرینات مؤثرتر هستند؟ برای چه مدت و چند بار باید ورزش کنید؟ و واقعاً چقدر می‌توان انتظار داشت که این تمرینات روی سطح کلسترول تأثیر بگذارند؟
کد خبر: ۷۸۱۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
فواید نوشیدن چای شامل یک فهرست بلندبالا است؛ به عنوان مثال، چای سبز منبعی غنی از فلاونوئید‌ها است و مصرف منظم آن باعث کاهش فشار خون، کلسترول و تری گلیسیرید میشود.
کد خبر: ۷۷۹۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
آمار شیوع کلسترول خون در ایران به سطح نگران کننده‌ای رسیده است. بر اساس آخرین برآورد‌های مرکز آمار ایران؛ آمار میزان شیوع کلسترول خون در افراد ۲۵ سال و بالاتر نشان میدهد که در بازه زمانی سال ۱۳۹۷ تا سال ۱۴۰۱، بیشترین میزان شیوع کلسترول خون در افراد ۲۵ سال و بالاتر بوده است. در این بازه زمانی میزان شیوع کلسترول خون در افراد ۲۵ سال و بالاتر به ۳۰.۵۸ درصد رسیده است.
کد خبر: ۷۷۸۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
کلسترول زیاد مشکلات بسیاری برای سلامتی ایجاد می‌کند. دارو همیشه راهکار پایین آوردن کلسترول نیست بلکه روش‌های خوبی برای مدیریت کلسترول وجود دارد.
کد خبر: ۷۷۶۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
هل؛ دانه‌ای کوچک با قدرتی بزرگ! این ادویه معطر نه تنها به غذا‌ها طعم و عطر ویژه‌ای می‌بخشد، بلکه همچون یک درمانگر طبیعی، از دل مشکلات گوارشی گرفته تا استرس و سلامت قلب، به بدن شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۷۵۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
هل؛ دانه‌ای کوچک با قدرتی بزرگ! این ادویه معطر نه تنها به غذا‌ها طعم و عطر ویژه‌ای می‌بخشد، بلکه همچون یک درمانگر طبیعی، از دل مشکلات گوارشی گرفته تا استرس و سلامت قلب، به بدن شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۷۵۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
کلسترول بالا باعث نگرانی بسیاری از افراد میشود، زیرا خطر بیماری قلبی و سایر مشکلات سلامتی را افزایش میدهد. با این حال اثبات شده که می‌توان با یک سری تمرینات ورزشی سطح کلسترول خون را کاهش داد و تا حد زیادی از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی و خطر مرگ ناشی از آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۷۷۳۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸