بخشیدن اشتباهات دیگران، مثل خیلی از چیز‌های دیگر در زندگی، به زبان ساده‌تر است تا به عمل! اما نبخشیدن هم هزینه‌های خودش را دارد. وقتی خشم و دلخوری و بغض را نگه می‌داریم، هر آنچه را که با این‌ها می‌آید را نیز در خود حفظ می‌کنیم؛ اضطراب، تحریک‌پذیری، خشم، افسردگی، افزایش وزن یا کاهش وزن، بی‌اعتمادی به خود و دیگران، اعتیاد، بی‌قراری و بی‌خوابی و .... این لیست، بلند و پُر از منفی‌هاست.
کد خبر: ۴۷۱۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
رئیس دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: مطالعات نشان میدهند که آستانه تنش و اضطراب در شهرنشینان بسیار پایین‌تر از سایرین است و شیوع بیماری‌های اضطرابی در ساکنین شهر‌ها ۲۰ درصد بیشتر است.
کد خبر: ۴۷۱۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
اختلال اضطراب GAD چیست از علایم آن و راه‌های درمانش چه چیز‌هایی باید بدانیم؟
کد خبر: ۴۷۰۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد: درد مفاصل و بیماری‌های روانی با یکدیگر مرتبط بوده و علائم اضطراب تنها زمانی بهبود می‌یابد که بیمار پیشرفت‌های عمده‌ای در عملکرد فیزیکی داشته و در مفاصل وی کمتر شده باشد.
کد خبر: ۴۶۶۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
پنجره جوهری یکی از معروف‌ترین و پرکاربردترین نظریات روانشناسی برای شخصیت شناسی و خودشناسی محسوب میشود.
کد خبر: ۴۶۵۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
عناب دارای طبع معتدل است وترکیباتی نظیر ساپونین‌ها، مواد قندی، ویتامین‌های B۲,A و C، املاح معدنی به ویژه کلسیم وفسفر و اسید زیزی فیک را دارد.
کد خبر: ۴۶۴۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
شاید درباره افسردگی پس از زایمان شنیده باشد، اما مشکلات سلامت روانی پس از زایمان به آن ختم نمی‌شود و یک عارضه شایع دیگر در این دوره اضطراب پس از زایمان است.
کد خبر: ۴۶۴۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
واقعاً استرس چیست و چه علائمی دارد؟ انواع و علائم آن چیست و چطور آن را درمان کنیم؟ در ادامه برای یافتن پاسخ سؤالات خود با ما همراه باشید.
کد خبر: ۴۶۴۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
یک روانپزشک، بر لزوم آموزش و آگاهی‌بخشی درباره ابعاد روانشناختی ناباروری تاکید کرد.
کد خبر: ۴۶۳۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
در این گزارش به بررسی ترک کردن ناگهانی قهوه و تاثیرات آن روی بدن پرداخته شده است.
کد خبر: ۴۶۳۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
محققان می‌گویند کاهش استفاده از رسانه‌های اجتماعی به ۳۰ دقیقه در روز می‌تواند کلید کاهش اضطراب، افسردگی، تنهایی و احساس ترس از دست دادن باشد.
کد خبر: ۴۶۲۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
ملنگو (به انگلیسی: Mulungu) و (نام علمی: Erythruna mulungu) یک درخت زینتی بومی برزیل است.
کد خبر: ۴۵۹۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
به نظر می‌رسد که حالت تهوع یکی از رایج‌ترین عوارض جانبی اضطراب کوتاه مدت است.
کد خبر: ۴۵۸۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
روانکاو و روان‌درمانگر تحلیلی گفت: افراد برای از بین بردن اضطراب گاهی دارودرمانی می‌کنند، این در حالی است که دارو می‌تواند درمان‌کننده مقطعی باشد، اما درمان قطعی نیست، فردی که برای کنترل اضطراب دارو مصرف می‌کند، باید تا پایان عمر از این دارو‌ها استفاده کند.
کد خبر: ۴۵۷۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
بسیاری از افراد در سراسر جهان از اضطراب رنج می‌برند، اما شاید اغلب آنان مطلع نباشند که در وضعیت اضطرابی به وجود آمده، این غذا‌ها و نوشیدنی‌ها هستند که ممکن است مقصر باشند.
کد خبر: ۴۵۴۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
خودکشی در افراد متاهل اغلب در زنان دیده میشود، گاهی افراد متاهلی که کوچکترین نشانه افسردگی ندارند، دست به خودکشی می‌زنند بنابراین همسران و خانواده باید نسبت به تغییرات رفتاری اعضای خانواده حساسیت زیادی نشان دهند.
کد خبر: ۴۵۲۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
بیماری مولتیپل اسکلروزیس یا همان ام اس، یک بیماری مزمن است که به سیستم عصبی مرکزی حمله کرده و بیماران را دچار مشکلاتی جدی می‌کند. نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد: استرس‌های روزمره زندگی می‌تواند این علائم بدتر کند و ارتباط مستقیمی بین ام اس و اضطراب وجود دارد.
کد خبر: ۴۵۱۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
در اینجا چند راه اثبات شده برای یافتن آرامش درونی و آرامش روانی وجود دارد.
کد خبر: ۴۵۱۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
چه سن‌مان کم باشد، چه در آستانه سالمندی قرار گرفته باشیم، فرقی نمی‌کند، گاهی فکر کردن به ایام سالمندی می‌تواند تن ما را بلرزاند و اضطراب به جانمان بیاندازد.
کد خبر: ۴۵۰۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
بداخلاقی نوجوان ممکن است باعث شکست ارتباط با او شود، اما برقراری ارتباط با او می‌تواند کمک کننده باشد. به نظرات و حرف‌های او گوش داده و با او به صحبت بنشینید.
کد خبر: ۴۴۹۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴