یک پزشک توضیح داد که آیا سیب به کاهش سطح کلسترول کمک می‌کند یا خیر

مصرف سیب سطح کلسترول را کمی کاهش می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار،تیم چیکو، استاد پزشکی قلب و عروق، به هاف‌پست گفت: مصرف منظم سیب تنها تأثیر محدودی بر سطح کلسترول دارد و جایگزینی برای دارودرمانی نیست.

به گفته این متخصص، برخی مطالعات نشان می‌دهند که سیب می‌تواند سطح کلسترول "بد" را تقریباً ۴ ٪ کاهش دهد. کلسترول "بد" به لیپوپروتئین‌های با چگالی کم (LDL) اشاره دارد که در صورت وجود بیش از حد، روی دیواره رگ‌های خونی تجمع یافته و پلاک‌های آترواسکلروتیک را تشکیل می‌دهند.

دانشمندان مدت‌هاست می‌دانند که میوه منبع غنی فیبر است - فیبر‌های گیاهی سالم. آنها عملکرد دستگاه گوارش را تقویت می‌کنند، متابولیسم چربی را عادی می‌کنند و کلسترول را از بدن حذف می‌کنند. با این حال، این متخصص تصریح کرد که اثرات مثبت مصرف سیب به طور قابل توجهی کمتر از استاتین‌ها و سایر دارو‌ها است.

چیکو خاطرنشان کرد: «به سختی می‌توان گفت که آیا سیب می‌تواند از بیماری قلبی یا سکته مغزی جلوگیری کند یا خیر.»

او تأکید کرد که میوه برای افرادی که از قبل دارو تجویز کرده‌اند، فایده‌ی قابل توجهی نخواهد داشت. با این حال، این دانشمند افزود که رژیم غذایی غنی از غذا‌های گیاهی نقش مهمی در پیشگیری از سرطان دارد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری