سه ادویه ضروری که عمر را طولانی می‌کنند، نامگذاری شده‌اند

روزنامه بریتانیایی اکسپرس فهرستی از ادویه‌های ارزشمندی را منتشر کرد که تأثیر مثبتی بر بدن دارند و می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به سرطان، دیابت نوع ۲ و برخی بیماری‌های دیگر کمک کنند.

به گزارش مجله خبری نگار،روزنامه بریتانیایی اکسپرس فهرستی از ادویه‌های ارزشمندی را منتشر کرد که تأثیر مثبتی بر بدن دارند و می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به سرطان، دیابت نوع ۲ و برخی بیماری‌های دیگر کمک کنند.

جسیکا نیبز، نویسنده مقاله، درباره سه ادویه صحبت می‌کند که عملکرد همه سیستم‌های بدن انسان را بهبود می‌بخشند، در برابر باکتری‌های بیماری‌زا محافظت می‌کنند و به مبارزه با بیماری‌های مختلف کمک می‌کنند.

کورکومین، یک ادویه، به کاهش خطرات مرتبط با سن و خطر سرطان کمک می‌کند. این ادویه دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است و تخریب غشا‌های سلولی را که می‌تواند منجر به ایجاد بیماری‌های مختلف شود، مهار می‌کند. مطالعات نشان داده است که بیمارانی که روزانه ۴ گرم کورکومین مصرف می‌کنند، ۴۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار دارند، اگرچه این فرآیند با ایجاد سرطان مرتبط است.

دارچین یک ماده ضروری در رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ محسوب می‌شود. همچنین به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کند. بسیاری از متخصصان معتقدند که عصاره و روغن دارچین می‌تواند تعداد سلول‌های سرطانی را در خون کاهش دهد.

نشان داده شده است که مریم گلی در بهبود عملکرد مغز، بیماری آلزایمر و پیشگیری از بیماری‌های قلبی مؤثر است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری