بی‌حوصلگی می‌تواند مفید باشد! چگونه به کودکان کمک می‌کند مهارت‌های مهم زندگی را کسب کنند

به گزارش مجله خبری نگار، وقتی کودکی می‌گوید «حوصله‌ام سر رفته»، بسیاری از والدین تمایل دارند آن را به عنوان علامتی برای شروع به کار و خلق چیزی برای او در نظر بگیرند. با این حال، روانشناسان و مربیان معتقدند که بی‌حوصلگی یک مشکل نیست، بلکه بخش مهمی از رشد است. روزنامه کانورسیشن گزارش داد که توانایی کنار آمدن با بی‌حوصلگی، درست مانند هر مهارت دیگری، یک مهارت ارزشمند است.

کارشناسان توضیح دادند که کسالت کارکرد مفیدی دارد، زیرا نشان می‌دهد که زمان تغییر چیزی فرا رسیده است، چه محیط، چه فعالیت یا حلقه ارتباطی، و همچنین انگیزه‌ای برای تعیین اهداف جدید ایجاد می‌کند.

والدین امروزی اغلب به دلایل مختلف سعی می‌کنند فرزندان خود را از این احساس محافظت کنند: کمبود وقت، تمایل به فراهم کردن بهترین امکانات برای فرزندانشان یا اضطراب در مورد موفقیت آنها. دسترسی به دستگاه‌های الکترونیکی نیز این کار را آسان‌تر می‌کند، زیرا می‌توان کارتون‌ها را به سرعت برای کودک سرگرم کرد.

آرتور بروکس، استاد دانشکده کندی دانشگاه هاروارد، کشف کرد که کسالت برای تأمل ضروری است و سایر محققانی که تأثیر کسالت را بر شکل‌گیری ویژگی‌های شخصیتی مطالعه کرده‌اند، همین دیدگاه را دارند.

حوصله سر رفتن چه فایده‌ای داره؟

استقلال را تقویت می‌کند: وقتی کودک تصمیم می‌گیرد که چه کاری را به تنهایی انجام دهد، یاد می‌گیرد که برنامه‌ریزی کند، اهداف را تعیین کند و زمان خود را مدیریت کند.

خلاقیت را تحریک می‌کند: وقتی ذهن سرگرمی‌های آماده را دریافت نمی‌کند، شروع به جستجوی راهی برای خروج و اختراع چیز‌های جدید می‌کند که کنجکاوی طبیعی را بیدار می‌کند.

یادگیری کنار آمدن با احساسات: توانایی تجربه کردن ناراحتی‌های جزئی بدون فرار از آنها، یک مهارت ارزشمند در زندگی است.

این زمانی برای تأمل فراهم می‌کند: در سکوت و عدم فعالیت، سوالات مهمی در مورد خود و جهان مطرح می‌شود.

روانشناسان هشدار می‌دهند که «کودکانی که به ندرت حوصله‌شان سر می‌رود، ممکن است در بزرگسالی به بزرگسالانی تبدیل شوند که نمی‌دانند چگونه با این موضوع کنار بیایند.»

چگونه به کودک کمک کنیم تا با بی‌حوصلگی کنار بیاید؟

نباید کودک را با احساس کسالت تنها گذاشت، بلکه می‌توان گام‌های کوچکی برداشت تا به او آموخت اوقات فراغت خود را به طور مفید بگذراند:

تصدیق کنید که کسالت طبیعی است: به او بگویید: «بله، گاهی اوقات احساس کسالت می‌کنیم، اما به زودی می‌گذرد و تو کاری برای انجام دادن پیدا خواهی کرد.»

ایده ارائه دهید، نه راه حل‌های آماده: برای کودکان خردسال، یک «جعبه ایده ها» حاوی کارت‌هایی برای فعالیت‌های ساده آماده کنید و برای کودکان بزرگتر، به آنها فرصت ابتکار عمل بدهید.

یک «فضای کسالت» ایجاد کنید: زمانی را که هیچ سمینار، کارتون یا بازی وجود ندارد، کنار بگذارید و اجازه دهید کودک برای شروع ۵ تا ۱۰ دقیقه احساس کسالت کند.

یک مثال شخصی بزنید: همچنین برای والدین مفید است که آرام بنشینند، طبیعت را مشاهده کنند یا مراقبه کنند.

کارشناسان اضافه می‌کنند: «کنار گذاشتن وظیفه سرگرم کردن مداوم کودکان می‌تواند به خود والدین کمک کند تا سطح استرس خود را کاهش دهند.»