به گزارش مجله خبری نگار، در یک شاخص مثبت از تغییر سبک زندگی در عربستان سعودی، نتایج نشان داد که ۵۹.۱ درصد از جمعیت (۱۸ سال به بالا) به توصیههای جهانی برای فعالیت بدنی که حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته تخمین زده میشود، پایبند هستند.
نتایج نشان میدهد که میزان ورزش بین جنسیتها و گروههای سنی متفاوت است، به طوری که مردان ۶۶.۵ درصد و زنان ۴۳.۱ درصد ورزش میکنند. دادهها همچنین نشان داد که جوانان ۱۸ تا ۲۹ ساله با ۷۱.۲ درصد بیشترین فعالیت بدنی را داشتند، در حالی که گروه سنی مسنتر (۸۰ سال به بالا) کمترین میزان را با تنها ۳.۵ درصد ثبت کردند.
این گزارش بیان میکند که رایجترین فعالیتها «رفت و آمد» (مانند پیادهروی و دوچرخهسواری) با ۵۷.۱ درصد و پس از آن فعالیت بدنی در محل کار با ۴۳.۹ درصد بوده است.
دادهها نشان داد که تنها ۱۹٪ از کودکان و نوجوانان (۵ تا ۱۷ سال) به حداقل فعالیت بدنی توصیهشده روزانه ۶۰ دقیقه پایبند هستند. در مقابل، ۳۴.۶٪ از آنها روزانه بین یک تا دو ساعت را صرف فعالیتهای کمتحرک مانند تماشای تلویزیون و استفاده از دستگاههای الکترونیکی میکنند.
منبع: عکاظ