کد مطلب: ۹۰۶۰۰۶

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۷ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۷:۳۲

متخصصان توصیه‌های سبک زندگی خود را برای بیماران صرع ارائه داده‌اند

متخصصان توصیه‌های سبک زندگی خود را برای بیماران صرع ارائه داده‌اند

طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، سالانه بیش از ۲ میلیون مورد جدید صرع در سراسر جهان تشخیص داده می‌شود. به عبارت دیگر، این یکی از شایع‌ترین اختلالات عصبی است. افرادی که از این بیماری رنج می‌برند باید سبک زندگی خاصی را رعایت کنند. متخصصان روسپوتربنادزور در این زمینه توصیه‌های متعددی ارائه داده‌اند.

به گزارش مجله خبری نگار، طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، سالانه بیش از ۲ میلیون مورد جدید صرع در سراسر جهان تشخیص داده می‌شود. به عبارت دیگر، این یکی از شایع‌ترین اختلالات عصبی است. افرادی که از این بیماری رنج می‌برند باید سبک زندگی خاصی را رعایت کنند. متخصصان روسپوتربنادزور در این زمینه توصیه‌های متعددی ارائه داده‌اند.

اولاً، طبق گزارش Volgogradskaya Pravda، خواب خوب برای افراد مبتلا به صرع ضروری است. بیدار شدن زود هنگام یا ناگهانی، و همچنین اختلال در الگو‌های خواب، می‌تواند مضر باشد. بنابراین، یافتن یک برنامه کاری که از الگو‌های خواب سالم پشتیبانی کند، مهم است.

همچنین حفظ یک رژیم غذایی سالم، شامل مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی، بسیار مهم است. همچنین باید از مصرف الکل که می‌تواند شدت حملات را افزایش دهد، خودداری شود؛ و در نهایت، آخرین قانون این است که با احتیاط به فعالیت بدنی نزدیک شوید. نباید ورزش را به طور کامل کنار بگذارید. با این حال، باید از ورزش‌هایی مانند بوکس، کوهنوردی و سایر فعالیت‌های پرخطر اجتناب کنید. یوگا و ژیمناستیک در این مورد بهترین گزینه‌ها هستند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: سبک زندگی صرع

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر