چگونه از تعطیلات تابستانی برای افزایش استقلال نوجوانان استفاده کنیم؟

به گزارش مجله خبری نگار،یک نظرسنجی جدید و نگران‌کننده نشان می‌دهد که والدین بیش از پیش در دادن استقلال به فرزندان نوجوان خود محتاط شده‌اند، روندی که به گفته کارشناسان، می‌تواند مانع توسعه طبیعی و افزایش مشکلات سلامت روان در این گروه سنی شود.

فصل تعطیلات فرا رسیده است. اما این لزوماً به معنای آزادی کامل و بی‌قید و شرط نوجوانان نیست. یک نظرسنجی جدید نشان می‌دهد که کمتر از نیمی از والدین آمریکایی، برای تنها گذاشتن نوجوان خود در اتاق هتل هنگام صرف صبحانه احساس راحتی می‌کنند. تعداد بسیار کمتری از آنها به نوجوانشان اجازه می‌دهند که تنها به یک کافی‌شاپ بروند؛ و تنها از هر پنج والد، یک نفر با تنها گشت و گذار نوجوانش در یک شهربازی مشکلی ندارد. این نتایج که در ۱۶ ژوئن منتشر شد، به گفته سارا کلارک، کارشناس بهداشت عمومی و مدیر مشترک نظرسنجی ملی بیمارستان کودکان سی. اس. مات در مورد سلامت کودکان (که این نظرسنجی را انجام داده است)، نگران‌کننده هستند. او می‌گوید نوجوانان برای توسعه اعتماد به نفس لازم برای اداره کردن زندگی و مسیر یابی در جهان به تنهایی، نیاز به آزادی دارند.

این نظرسنجی که در سطح ملی نماینده‌ای از جامعه بود، بیش از ۱۰۰۰ والد آمریکایی با فرزندان ۱۳ تا ۱۸ ساله را مورد بررسی قرار داد. این مطالعه توسط تیم نظرسنجی مات در دانشگاه میشیگان در «ان آربر» انجام شد، که به طور منظم از زیرمجموعه‌ای از ۵۰،۰۰۰ خانوار در پنل خود در مورد مسائل مربوط به نگرش والدین و سلامت کودکان نظرسنجی می‌کند. نتایج این نظرسنجی نه تنها نگرانی‌های موجود در مورد محدود شدن آزادی نوجوانان را تأیید می‌کند، بلکه زنگ هشداری برای جامعه به صدا در می‌آورد.

سال‌هاست که محققان و سیاست‌گذاران در مورد فرصت‌های محدود کودکان و نوجوانان برای بازی و کاوش بدون حضور بزرگسالان هشدار می‌دهند. به عنوان مثال، روانشناس پیتر گری و همکارانش در بررسی سپتامبر ۲۰۲۳ خود در ژورنال اطفال (Journal of Pediatrics) اشاره کردند که کودکان در بخش بزرگی از جهان در مقایسه با نسل‌های قبلی، کمتر احتمال دارد مشاغل پاره‌وقت داشته باشند یا تنها به مدرسه بروند یا با دوچرخه به مدرسه بروند. تحقیقات دیگر نشان می‌دهد که والدین، ناراحتی فزاینده‌ای را در مورد اجازه دادن به فرزندان خود برای شرکت در بازی‌های پرخطر و بدون نظارت گزارش می‌دهند. این کاهش آزادی، با افزایش چندین دهه‌ای در مشکلات سلامت روان نوجوانان همزمان شده است. اما محققان می‌گویند، اثبات اینکه یکی باعث دیگری می‌شود، به دلیل تمام تغییرات اخیر دیگر در دوران کودکی، مانند استفاده از فناوری، دشوار است.

با این حال، واضح است که سرکوب استقلال دوران کودکی، توسعه طبیعی را تضعیف می‌کند، از جمله نیاز ذاتی نوجوان به همسالان نزدیک و شرکای صمیمی. گری از کالج بوستون می‌گوید: «برای من اصلاً تعجب‌آور نیست که شاهد این افزایش چشمگیر در اضطراب، افسردگی و حتی خودکشی در میان نوجوانان هستیم.» این فقدان فرصت‌ها برای تجربه استقلال و مواجهه با چالش‌های کوچک زندگی بدون نظارت مستقیم بزرگسالان، می‌تواند به کاهش تاب‌آوری و مهارت‌های حل مسئله در نوجوانان منجر شود. هنگامی که نوجوانان هرگز فرصت اشتباه کردن و یادگیری از آن اشتباهات را پیدا نمی‌کنند، اعتماد به نفس لازم برای مواجهه با مشکلات بزرگتر در بزرگسالی را کسب نخواهند کرد.

اهمیت این یافته‌ها تنها به مشکلات سلامت روان محدود نمی‌شود؛ این محدودیت‌ها می‌توانند بر توانایی نوجوانان در ایجاد روابط اجتماعی سالم، توسعه هویت فردی و حتی موفقیت تحصیلی و شغلی آینده آنها تأثیر بگذارند. جامعه‌ای که نسل آینده‌اش از مهارت‌های اساسی زندگی و استقلال لازم برخوردار نباشد، با چالش‌های جدی رو‌به‌رو خواهد شد. این امر لزوم بازنگری در شیوه‌های فرزندپروری و ایجاد تعادل بین حمایت و اعطای آزادی‌های لازم به نوجوانان را بیش از پیش آشکار می‌سازد.

تعطیلات: فرصتی طلایی برای تمرین استقلال

کلارک می‌گوید تعطیلات فرصت ایده‌آلی را برای نوجوانان فراهم می‌کند تا استقلال را تمرین کنند. والدین می‌توانند برنامه‌ریزی کنند که کجا اقامت داشته باشند تا آزادی نوجوانان را بهینه کنند. آنها همچنین می‌توانند پارامتر‌هایی را تعیین کنند، مانند درخواست از نوجوان خود برای پیام دادن هنگام رسیدن به مقصد و توافق بر سر زمان و مکان ملاقات مجدد. کلارک با امیدواری می‌گوید که دو سوم والدین مورد نظرسنجی، اطمینان داشتند که فرزندان نوجوانشان حتی در غیاب آنها نیز از قوانینشان پیروی خواهند کرد. این یافته نشان می‌دهد که اعتماد والدین به نوجوانانشان، می‌تواند زمینه‌ساز تغییر در شیوه‌های فرزندپروری باشد.

کلارک تأکید می‌کند که بزرگسالان باید رویه خود را از محافظت نوجوانان در برابر همه خطرات، به سمت کمک به آنها در تمرین مهارت‌های زندگی تغییر دهند؛ مهارت‌هایی مانند استفاده از حمل و نقل عمومی، دانستن اینکه در صورت نزدیک شدن یک غریبه چه کاری انجام دهند، یا سفارش یک ساندویچ به تنهایی. این تغییر در نگرش می‌تواند گامی مهم در جهت پرورش نسل‌های آینده‌ای مستقل‌تر، مسئولیت‌پذیرتر و دارای سلامت روان بهتر باشد. ایجاد تعادل بین حمایت و استقلال، کلید موفقیت در این زمینه است و تعطیلات تابستان می‌تواند نقطه شروعی عالی برای این تغییر باشد.