کد مطلب: ۸۰۱۰۹۵

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۵ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۹:۵۸

چگونه سریال مورد علاقه شما می‌تواند مشکلات جدی سلامتی برای شما ایجاد کند؟

چگونه سریال مورد علاقه شما می‌تواند مشکلات جدی سلامتی برای شما ایجاد کند؟

محققان دریافته‌اند که سریال‌های تعلیقی که ما مشتاقانه قبل از خواب تماشا می‌کنیم ممکن است علت افزایش وزن، بی خوابی و حتی آن درد‌های مرموز قفسه سینه باشد.

به گزارش مجله خبری نگار به گفته کارشناسان، تماشای نمایش‌ها و فیلم‌های پر از استرس باعث واکنش بدن به "جنگ یا گریز" (یک پاسخ فیزیکی و عاطفی طبیعی به خطر غیر ارادی) می‌شود که منجر به ضربان قلب بالاتر و افزایش سطح کورتیزول و هورمون‌های استرس می‌شود.

و این فقط تماشا نیست، این نمایش‌ها می‌توانند تأثیر ماندگاری بر خلق و خوی شما داشته باشند، بلکه بر نحوه برخورد شما با موقعیت‌های روزمره نیز تأثیر می‌گذارند. به طور جدی‌تر، می‌تواند خاطرات دردناک افرادی را که آسیب‌های قبلی را تجربه کرده‌اند، تداعی کند و آنها را در معرض دوره‌های حافظه اجباری و اختلال استرس پس از سانحه قرار دهد.

دکتر تیا گالاگر، روانپزشک و یکی از مجری پادکست Mind in View، توضیح می‌دهد: "این صحنه‌ها می‌توانند خاطرات دردناک گذشته را تداعی کنند یا ساعت‌ها در ذهن بمانند. در حین تماشا، ممکن است متوجه ضربان قلب سریعتر یا ناراحتی شوید.»

مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۴ در مجله انجمن قلب آمریکا (AHA) منتشر شد، نشان داد که صحنه‌های پرتنش در فیلم‌ها و برنامه‌های تلویزیونی می‌تواند باعث تغییر در ریتم قلب شود و حتی به قلب‌های ضعیف آسیب برساند.

در یک آزمایش هیجان انگیز، محققان دانشگاه کالج لندن و کینگز کالج لندن به ۱۹ شرکت کننده ویدیو‌های احساسی نشان دادند و افزایش تعداد تنفس را با دو نفس بیشتر در هر دقیقه با افزایش قابل توجه فشار خون مشاهده کردند.

محتوای استرس زا - مانند فیلم‌های جنایی واقعی یا سریال‌های درام شدید - مغز را فعال می‌کند و خوابیدن را دشوار می‌کند، که می‌تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی از چاقی گرفته تا زوال عقل و بیماری روانی شود.

ارائه‌هایی که به مضامین تاریک مانند وحشت، خشونت یا جنایت می‌پردازند، حاوی یک "کلید" خاص هستند که هیپوتالاموس مغز را فعال می‌کند - مسئول پردازش احساسات و پاسخ به استرس - و باعث ترشح هورمون‌های آدرنالین و کورتیزول می‌شود.

در حالی که آدرنالین باعث ضربان قلب سریع و فشار خون بالا می‌شود، کورتیزول سطح قند خون را افزایش می‌دهد و بدن را دائما هوشیار نگه می‌دارد.

اگرچه هورمون‌ها پس از خاموش شدن تلویزیون به سطح طبیعی باز می‌گردند، اما برخی از صحنه‌ها ممکن است در ذهن گیر کنند و بدن را در حالت استرس مزمن نگه دارند.

دکتر پل ویگل از بیمارستان ناچوگ توصیه می‌کند که این علائم را با علائم مثبت جایگزین کنید که ممکن است خلق و خو را بهبود بخشد و خواب را تسهیل کند. او هشدار می‌دهد که صحنه‌های مربوط به خودکشی ممکن است نرخ خودکشی را در بین بینندگان به ویژه نوجوانان افزایش دهد.

منبع: دیلی میل

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: روانشناسی سریال

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر