کد مطلب: ۷۷۴۷۳۷

|

|

نگارمگ اخبار اخبار اجتماعی

۳۰ بهمن ۱۴۰۳ - ۰۸:۵۹

یک روانشناس راز روابط با اعتماد را فاش کرد

یک روانشناس راز روابط با اعتماد را فاش کرد

روانشناس ارشوا: احترام به آزادی شخصی شریک زندگی باعث ایجاد اعتماد در رابطه می‌شود

به گزارش مجله خبری نگار، سوتلانا یرشوا، رئیس مرکز توسعه فرهنگ روانشناختی، گشتالت درمانگر، در مصاحبه‌ای گفت احترام به آزادی شخصی شریک زندگی باعث ایجاد اعتماد در یک رابطه می‌شود. به گفته وی، استفاده از شیوه‌های کلیدی به تقویت ارتباط عاطفی بین شرکا کمک می‌کند.

چندین روش برای ایجاد و حفظ یک رابطه قابل اعتماد مفید است. اولین مورد ابراز قدردانی و قدردانی از یکدیگر است که پیوند عاطفی را تقویت می‌کند. مهم است که روی نکات منفی تمرکز نکنید و از لحظات مثبت قدردانی کنید. هنگامی که نارضایتی بوجود می‌آید، مهم است که به جای سرزنش کردن آن، با هدف یافتن راه حل با هم در مورد آن بحث کنید. ارشوا توضیح داد.

علاوه بر این، روانشناس تأکید کرد که در یک رابطه مهم است که نه تنها به آزادی شخصی شریک زندگی، بلکه به منافع فردی او نیز احترام بگذارید. به نظر او، توانایی به اشتراک گذاشتن آشکار احساسات و شفاف بودن از نظر احساسی می‌تواند به تعمیق ارتباط معنوی کمک کند.

حمایت از علایق فردی یکدیگر، دادن فضا برای ابراز وجود و تمرین حضور آگاهانه، مانند نداشتن ابزار‌ها در قرارها، اعتماد ایجاد می‌کند. در نهایت، درگیری باید به عنوان فرصتی برای رشد در نظر گرفته شود و تشریفات منظم با هم ثبات و معنا را به روابط می‌بخشد. احترام متقابل، شفافیت عاطفی و توانایی به اشتراک گذاشتن احساسات آشکارا فضای اعتماد را ایجاد می‌کند. تحمل درد و باز شدن به شریک زندگی خود ارتباط را عمیق‌تر می‌کند.

پیش از این، روانشناس آناستازیا کاردیاکوس گفته بود که لازم است قرار ملاقات ترتیب دهید، عزیزتان را با هدایا و تعارف راضی کنید تا بتوانید عاشقانه را در یک رابطه حفظ کنید. این متخصص توصیه می‌کند از جفت روح خود مراقبت کنید و شکنندگی احساسات را به خاطر بسپارید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: اعتماد شریک زندگی

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر