کد مطلب: ۷۱۲۸۴۸
۱۱ آبان ۱۴۰۳ - ۱۳:۳۱

برای داشتن پوستی سالم و استخوان‌های محکم از مصرف این ویتامین غافل نشوید

ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با افزایش سن، نقش مؤثری دارد.

به گزارش مجله خبری نگار،هویج چه خام باشد چه پخته، سرشار از مواد مغذی است که به مبارزه با التهاب کمک می‌کند.

هویج مملو از بتاکاروتن است و بدن برای تشکیل ویتامین A از آن استفاده می‌کند.

ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با افزایش سن، نقش مؤثری دارد.

هویج می‌تواند التهاب و استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

منبع: خبرآنلاین

برچسب ها: هویج ویتامین
ارسال نظرات
قوانین ارسال نظر