به گزارش مجله خبری نگار/دانشمندان چینی از دانشگاه سیچوان، موثرترین عصارههای گیاهی را برای تحریک عملکرد مغز و حفظ سلامت شناختی در بزرگسالان شناسایی کردهاند. این مطالعه در مجله علمی Frontiers in Pharmacology (FIP) منتشر شده است.
این تیم دادههای مربوط به ۲۳۳۴ شرکتکننده سالم را با استفاده از روش آماری پیشرفته SUCRA برای ارزیابی اثربخشی ۱۹ عصاره گیاهی مختلف تجزیه و تحلیل کرد. آنها بر تأثیرات آنها بر توانایی شناختی عمومی، حافظه، توجه، عملکرد اجرایی و انعطافپذیری شناختی تمرکز کردند.
عصاره ریشه گیاه Polygala tenuifolia بهترین نتایج را در بهبود عملکرد کلی شناختی نشان داد و در مقیاس SUCRA امتیاز ۹۵.۹٪ را کسب کرد.
این گیاه که به طور سنتی در طب شرقی مورد استفاده قرار میگیرد، به بهبود متابولیسم گلوکز در مغز کمک میکند، از انتقالدهنده عصبی استیل کولین محافظت میکند و استرس اکسیداتیو را کاهش میدهد.
ترکیب Cistanche tubulosa (جینسینگ صحرایی) و Ginkgo biloba نتایج چشمگیری را نشان داد. این ترکیب در بهبود حافظه (۸۹.۳٪)، عملکرد اجرایی (۹۶.۹٪) و انعطافپذیری شناختی (۹۸٪) بسیار مؤثر بود. این یافتهها از استفاده سنتی از این گیاهان برای تقویت فعالیت مغز پشتیبانی میکند.
با این حال، محققان هشدار میدهند که هنوز برای توصیه استفاده گسترده از این عصارهها خیلی زود است. اکثر مطالعات بررسی شده کوتاهمدت بودهاند و هیچ دادهای در مورد اثرات بلندمدت یا ایمنی آنها وجود ندارد. هنگام ترکیب مکملها با داروها باید احتیاط ویژهای صورت گیرد.
نویسندگان این مطالعه خاطرنشان کردند: «اگرچه نتایج دلگرمکننده هستند، اما مطالعات بیشتری برای تأیید اثربخشی و ایمنی این عصارههای گیاهی مورد نیاز است.»