تغییراتی که با افزایش سن در قلب و عروق خونی رخ می‌دهد

دکتر الکسی کوپریاشوف، جراح قلب و عروق، اشاره می‌کند که با افزایش سن، تغییرات طبیعی در قلب و رگ‌های خونی رخ می‌دهد که ممکن است بر سلامت عمومی تأثیر منفی بگذارد.

به گزارش مجله خبری نگار، به گفته این پزشک، تغییرات مرتبط با افزایش سن نشان دهنده از دست رفتن خاصیت ارتجاعی رگ‌های خونی، سخت شدن شریان‌ها و کاهش تعداد مویرگ‌ها است که به طور کلی قلب، شریان ها، ورید‌ها و مویرگ‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

او می‌گوید: «با افزایش سن، رگ‌های خونی به تدریج خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند و مجرای آنها تنگ می‌شود که منجر به فشار خون بالا و فشار بر قلب برای پمپاژ خون بیشتر می‌شود. تجمع کلسترول و کلسیم در دیواره رگ‌ها، که به عنوان تصلب شرایین شناخته می‌شود، مانع جریان خون به اندام‌های حیاتی مانند مغز، قلب و کلیه‌ها می‌شود و یکی از علل اصلی سکته قلبی و مغزی در سنین پیری است.»

او با اشاره به اینکه جریان خون ضعیف در کوچکترین رگ‌ها یک مشکل اساسی است، توضیح می‌دهد: «تعداد مویرگ‌ها با افزایش سن کاهش می‌یابد و مویرگ‌های باقی‌مانده نیز عملکرد ضعیف‌تری دارند که منجر به خستگی سریع عضلات و کندی بهبود پوست به دلیل کمبود اکسیژن و مواد مغذی می‌شود. این تغییرات با سبک زندگی بی‌تحرک، سیگار کشیدن، رژیم غذایی ناسالم سرشار از نمک و چربی اشباع و استرس مزمن تشدید می‌شوند.»

با این حال، پزشک تأکید می‌کند که افزایش سن لزوماً به معنای مشکلات قلبی نیست. راه‌های مؤثری برای حفظ سلامت رگ‌های خونی و کند کردن روند پیری وجود دارد. او می‌گوید: «نکته کلیدی، فعالیت بدنی منظم، رژیم غذایی متعادل و نظارت بر فشار خون، کلسترول و قند خون است. معاینات منظم و پیروی از دستورالعمل‌های پزشک به شناسایی زودهنگام خطرات و انجام اقدامات لازم کمک می‌کند. یک سبک زندگی سالم در هر سنی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری