مکمل‌های تستوسترون می‌توانند خطرناک باشند، اما بسیاری این ریسک را می‌پذیرند

به گزارش مجله خبری نگار/میل به داشتن بدنی ورزیده و خوش‌فرم، برخی از ورزشکاران را به سمت مصرف استروئید‌های مصنوعی، به‌ویژه مکمل‌های تستوسترون، سوق داده است. این روند تا حد زیادی توسط رسانه‌های اجتماعی هدایت می‌شود، با هزاران پست که در مورد راه‌های افزایش سطح تستوسترون بحث می‌کنند و اینفلوئنسر‌هایی که مزایای ادعایی استفاده از هورمون مصنوعی را تبلیغ می‌کنند و توصیه‌هایی ارائه می‌دهند.

اما اگرچه تستوسترون مصنوعی ممکن است در کوتاه‌مدت ظاهر شما را بهبود بخشد، اما نباید اثرات بلندمدت آن بر سلامت شما را نادیده گرفت.

تستوسترون یک هورمون استروئیدی است که در عملکرد تمام اندام‌های ما نقش دارد. هم مردان و هم زنان تستوسترون تولید می‌کنند، اگرچه مردان حدود ۱۵ برابر بیشتر از زنان تستوسترون در بدن خود در گردش دارند.

تستوسترون نه تنها رشد جنسی و بلوغ را تحریک می‌کند، بلکه به ما در ساخت توده عضلانی و کنترل رشد استخوان نیز کمک می‌کند. این امر قدرت، استقامت ورزشی و آمادگی قلبی عروقی ما را بهبود می‌بخشد.

عوامل زیادی می‌توانند به طور طبیعی تولید تستوسترون را افزایش دهند، از جمله ورزش، استرس و رابطه جنسی.

اما استفاده از مکمل تستوسترون مصنوعی برای افزایش سطح آن - به خصوص در مقادیری بیشتر از آنچه بدن شما تولید می‌کند - عواقب متعددی برای سلامتی شما خواهد داشت.

در ابتدا، این ممکن است میل جنسی شما را افزایش دهد و به بدن شما کمک کند تا در طول چند ماه توده عضلانی بسازد. همچنین ممکن است باعث آکنه، طاسی الگوی مردانه و بزرگ شدن سینه در مردان شود. زنان ممکن است آمنوره (قطع قاعدگی)، افزایش مو‌های بدن، بم شدن صدا و بزرگ شدن کلیتوریس را تجربه کنند.

اما این عوارض جانبی در مقایسه با اثرات جدی که سوءمصرف طولانی مدت و مکرر بر بدن دارد، جزئی هستند.

سوءمصرف استروئید قلب را تغییر می‌دهد و باعث بزرگ شدن آن، افزایش فشار خون و کاهش خاصیت ارتجاعی شریان‌ها می‌شود. همه این تغییرات کار قلب را دشوارتر می‌کند و خطر مرگ ناگهانی را افزایش می‌دهد. آسیب کبد و کلیه اغلب در افرادی که برای مدت طولانی استروئید مصرف می‌کنند، ایجاد می‌شود.

تستوسترون همچنین اثرات روانی از جمله افزایش پرخاشگری، افسردگی و اضطراب دارد.

لازم به ذکر است که مکمل‌های تستوسترون تولید طبیعی این هورمون را در مغز متوقف می‌کنند. این امر باعث هیپوگنادیسم می‌شود، وضعیتی که در آن بافت‌هایی که به طور معمول تستوسترون تولید می‌کنند، کوچک می‌شوند. در مردان، این امر منجر به کاهش تعداد اسپرم و حجم بیضه می‌شود.

هیپوگنادیسم همچنین در طیف وسیعی از عوارض ترک نقش دارد. برخی از این علائم شامل افسردگی و کاهش میل جنسی است - البته مگر اینکه تستوسترون بیشتری مصرف شود.

بسیاری از مردانی که از استروئید‌ها سوء استفاده می‌کنند، دچار هیپوگنادیسم می‌شوند و در نتیجه نیاز به جایگزینی مادام‌العمر تستوسترون دارند.

کمیته بین‌المللی المپیک و آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ پس از المپیک ۱۹۷۲، تستوسترون و سایر استروئید‌های آنابولیک را ممنوع کردند. استدلال آنها این بود که اگرچه این عوامل عملکرد بدنی را افزایش می‌دهند، اما عواقب جدی برای سلامتی نیز دارند.

با این حال، بیش از ۴۰ سال پس از ممنوعیت بین‌المللی، برخی از ورزشکاران همچنان از استروئید‌های آنابولیک استفاده می‌کنند.

برای مثال، در سال ۲۰۲۱، بین ۲۹ تا ۴۳ درصد از ورزشکاران حرفه‌ای در ایران از این عوامل سوءمصرف کرده‌اند؛ و یک مطالعه استرالیایی روی ۳۲ ورزشکار (عمدتاً زن) در سال ۲۰۲۳ نشان داد که حدود ۴۳ درصد از پاسخ‌دهندگان گزارش داده‌اند که از دارو‌های افزایش‌دهنده عملکرد ورزشی و دارو‌های افزایش‌دهنده تصویر استفاده کرده‌اند.

با این حال، ورزشکاران حرفه‌ای اکنون تنها بخش کوچکی از مشکل دوپینگ جهانی را تشکیل می‌دهند. استفاده آرایشی از تستوسترون توسط افراد غیر ورزشکار که مایل به بهبود اعتماد به نفس و ظاهر خود هستند، به این معنی است که سوء مصرف استروئید‌های آنابولیک اکنون به یک مسئله بهداشت عمومی تبدیل شده است.

تخمین زده می‌شود که حدود ۱ میلیون نفر در بریتانیا استروئید‌هایی مانند تستوسترون مصرف می‌کنند.

اما با توجه به خطرات و آسیب‌های شناخته‌شده‌ی مصرف تستوسترون، چرا کسی باید تصمیم به استفاده از آن بگیرد - و حتی زمانی که دچار مشکلات جدی سلامتی می‌شود، به استفاده از آن ادامه دهد؟ این سوالی است که متخصصان سال‌هاست در تلاش برای پاسخ به آن هستند.

یک دلیل ممکن است این باشد که کاربران مشکلات سلامتی را به عنوان مشکلی برای آینده درک می‌کنند - و اینکه این مشکلات اگر به معنای بهبود عملکرد یا ظاهر در کوتاه مدت باشد، یک خطر قابل قبول هستند.

اعتیاد به استروئید‌های آنابولیک ممکن است نقشی داشته باشد، زیرا می‌تواند بر قضاوت تأثیر بگذارد و آگاهی از آسیب‌های احتمالی را به حداقل برساند.

«معضل گلدمن» نیز می‌تواند بینشی ارائه دهد. بین سال‌های ۱۹۸۲ تا ۱۹۹۵، باب گلدمن، پزشک و نویسنده، از ورزشکاران نخبه یک سوال فرضی فاوستی پرسید: آیا آنها حاضرند قرص جادویی مصرف کنند که موفقیت آنها در کسب مدال طلای المپیک را تضمین کند، اما پنج سال بعد باعث مرگ آنها نیز شود؟

او گزارش داد که حدود نیمی از ورزشکاران مورد بررسی با گزینه «طلا در ازای مرگ» موافق بودند. وقتی این مطالعه در سال‌های ۲۰۱۲-۲۰۱۳ تکرار شد، این نسبت کمتر شد - ۷ تا ۱۴ درصد، و ورزشکاران نخبه به احتمال زیاد «طلا در ازای مرگ» را انتخاب کردند.

‌نمی‌توان انکار کرد که سوءمصرف تستوسترون و آنالوگ‌های مصنوعی آن می‌تواند مضر باشد، اما بسیاری همچنان به سوءمصرف آن ادامه می‌دهند. ممنوعیت‌های بین‌المللی مؤثر نبوده‌اند.