بهبود روابط زناشویی با رعایت این تکنیک‌های خاص

به گزارش مجله خبری نگار،در این قسمت شما را با ۵ تکنیک آشنا می‌کنیم که به واسطه آن هم می‌توانید حس شوخ طبعی خود را ارتقا بخشید و هم سلامت روابط خود را تضمین کنید.
۱- با تمرکز بر روی موضوعات جالب سعی در بیدار کردن حس شوخ طبعی خود داشته باشید. شاید این امر در مراحل اولیه قدری دشوار به نظر برسد، اما چیزی نخواهد گذشت که تمام اطراف خود را مملو از چیز‌هایی خواهید دید که باعث بیدار کردن حس خوشحالی در شما می‌شوند. با اتکا به این شیوه از زندگی خود نیز لذت بیشتری خواهید برد.

۲- اگر احساس می‌کنید که به تازگی خیلی کمتر از گذشته می‌خندید، شاید بهتر باشد که ارتباط خود را با افراد شوخ و با مزه بیشتر کرده و از افراد بی حوصله و غمگین فاصله بگیرید.

۳- یاد بگیرید که به برخی از کار‌های خودتان هم بخندید. اگر این کار را نکنید، این حق را به دیگان می‌دهید تا به شما بخندند. بسیاری از افراد به دلیل ناامنی‌ها و ترس‌هایی که در وجود خود احساس می‌کنند، قادر به انجام یک چنین کاری نیستند. آن‌ها از این می‌ترسند که در نظر دیگران احمق و فاقد صلاحیت جلوه کنند. به هر حال همه افراد در زندگی خود دچار اشتباه می‌شوند، اگر به اشتباهات خود بخندید آن‌ها را کم اهمیت جلوه می‌دهید. همچنین این امر از جمله خصیصه‌های فطری انسان نیز قلمداد میشوند.

۴- عکس‌های جالب و جوک‌های بامزه را جمع کنید و بر روی در یخچال یا تابلوی اعلانات بچسبانید تا همه بتوانند آن‌ها را ببینند و لذت ببرند. البته باید از انواع جوک‌های نژاد پرستانانه، برانگیزاننده جنسی و پلید صرف نظر کنید. باور کنید که بدون وجود یک چنین مسائلی باز هم می‌توانید بخندید. من به شخصه ارزشی برای مقوله‌های زشت قائل نیستم.

۵- از حس شوخ طبعی برای حل مشکلات موجود در روابط خود بهره بگیرید. زمانیکه در رابطه خود به بن بست می‌رسید، سر شوخی را باز کنید. یکی از دوستانم تعریف میکرد که چندی پیش با همسر خود مشاجره‌ای داشت. در گرماگرم بحث همسرش ناگهان حرف بدی به او زد، دوست من هم با شنیدن آن عبارت به همسرش گفت تو با بیان یک چنین عبارات زننده‌ای کمر مرا شکستی! ناگهان همسرش شروع به خندیدن کرد و خودش هم همین کار را ادامه داد. چیزی نمی‌گذرد که هر دو یادشان می‌رود که چرا با هم دعوا می‌کردند و همه چیز به حالت عادی باز می‌گردد.

باید توجه داشته باشید که شوخ طبعی ذاتی نیست و یک امر کاملاً اکتسابی میباشد. شما اگر بخواهید به راحتی می‌توانید حس شوخ طبعی خود را افزایش دهید. زمانی که این کار را انجام دهید به این نتیجه می‌رسید که روابطتتان غنی‌تر و مستحکم‌تر می‌شوند. مردم هم به چشم یک فرد جذاب‌تر به شما نگاه می‌کنند. این امر هم به نوبه خود سبب می‌شود که حس شوخ طبعی شما باز هم بیشتر ارتقا پیدا کند. 

منبع:اینفو