Medical Xpress: روغن کرچک به مبارزه با چربی کمک نمی‌کند

اخیراً، روش جدیدی برای استفاده از روغن کرچک، که به دلیل خاصیت ملین بودنش شناخته می‌شود، به صورت آنلاین محبوبیت پیدا کرده است. اینفلوئنسر‌ها ادعا می‌کنند که مالیدن روغن کرچک روی معده و همچنین استفاده از آن به عنوان یک روش پانسمان، می‌تواند به کاهش وزن و نفخ کمک کند.

به گزارش مجله خبری نگار، اخیراً، روش جدیدی برای استفاده از روغن کرچک، که به دلیل خاصیت ملین بودنش شناخته می‌شود، به صورت آنلاین محبوبیت پیدا کرده است. اینفلوئنسر‌ها ادعا می‌کنند که مالیدن روغن کرچک روی معده و همچنین استفاده از آن به عنوان یک روش پانسمان، می‌تواند به کاهش وزن و نفخ کمک کند.

طبق گفته Medical Xpress، روغن کرچک که از گیاه کرچک گرفته می‌شود، سابقه طولانی در استفاده دارویی دارد. در پاپیروس ابرس مصر باستان (۱۵۵۰ سال قبل از میلاد) از آن به عنوان درمانی برای بیماری‌های پوستی و ملین یاد شده است. حتی گفته می‌شود کلئوپاترا از آن برای مو و چشم خود استفاده می‌کرده است.

جزء اصلی روغن کرچک، اسید ریسینولئیک، اثر ملین قوی دارد. امروزه، روغن کرچک به عنوان یک داروی بدون نسخه برای درمان کوتاه مدت یبوست و پاکسازی روده قبل از معاینات پزشکی استفاده می‌شود. با این حال، اثربخشی آن نسبت به سایر ملین‌های رایج مانند سنا برتری ندارد.

با این حال، لازم به یادآوری است که استفاده داخلی از روغن کرچک بدون خطر نیست. عوارض جانبی اصلی شامل گرفتگی عضلات شکم، استفراغ، نفخ و سرگیجه است. سالمندان، نوزادان، زنان باردار و شیرده و افراد مبتلا به بیماری‌های کبدی، کلیوی یا روده‌ای به ویژه آسیب‌پذیر هستند.

در افراد مبتلا به اختلالات خوردن، روغن کرچک به دلیل اثرات ملین خود ممکن است عوارض جانبی بیشتری ایجاد کند.

روغن کرچک هنگام استفاده خارجی ممکن است در برخی افراد واکنش آلرژیک ایجاد کند. توصیه می‌شود ابتدا مقدار کمی روغن را روی ناحیه کوچکی از پوست بمالید و واکنش را به مدت ۲۴ ساعت مشاهده کنید.

در نهایت، اگرچه روغن کرچک فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما مالیدن آن روی شکم به شما در کاهش چربی کمکی نمی‌کند. بهتر است از روش‌های اثبات‌شده و ایمن برای کاهش وزن استفاده کنید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری