کد مطلب: ۴۹۷۳۴۵

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۰ شهريور ۱۴۰۲ - ۱۵:۴۵

عادت‌های غذایی اشتباه که روزانه انجام می‌دهیم.

بدترین اشتباهات تغذیه‌ای را در بین ایرانی‌ها بشناسید.

به گزارش مجله خبری نگار، تغذیه در سلامت بدن بسیار بسیار بسیار موثر است. شاید خودتان ندانید، اما برخی عادت‌های غذایی روزمره را به اشتباه در زندگی پیاده می‌کنید که ندانسته به بدن تان با این کار‌ها آسیب وارد می‌کنید. در ادامه شما را با ۹ اشتباه تغذیه‌ای رایج در بین ایرانی‌ها آشنا خواهیم کرد.

۱- خوردن عدسی بدون گلپر

موجب غلظت خون می‌شود.

۲- مصرف پنیر بدون مصلح

کندذهنی می‌آورد.

۳- ماست همراه اسفناج می‌خورند.

سنگ کلیه و مثانه می‌سازد.

۴- ترشی و ماست را باهم می‌خورند.

مشکل معده، لک و پیس خواهد آورد.

۵- ترشی کنار غذا می‌خورند.

استخوان درد، ضعف و بی حالی می‌آورد.

۶- حذف شام

اختلال خواب، افزایش وزن، بدخلقی را ایجاد می‌کند.

۷- حذف سبزی و مصرف سالاد

یبوست و اختلال هضم خواهد آورد.

۸- ماست را همراه برنج می‌خورند.

سستی مغز، فراموشی، سردرد و تشنج می‌آورد.

۹- ماست را کنار گوشت مصرف می‌کنند.

تولید بلغم کرده، فساد گوشت در معده را ایجاد می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر