به گزارش مجله خبری نگار، عادتهای روزانهی ما میتوانند جهانی از اطلاعات غافلگیرکننده در پس خود پنهان کرده باشند. این امر در مورد کار سادهای همچون حمام کردن هم صدق میکند. شاید فکر کنید حمامهای طولانی تان علاقهی شما به تمیزی را میرساند یا شیوهی شما برای آرامش گرفتن و خلاصی از اضطراب است، اما دانشمندان نظر دیگری دارند. آنها میگویند این امر نشانهای از احساس تنهایی است.
حمام رفتن شما معمولاً چگونه است؟ طولانی با آب داغ یا مختصر، بدون هدر دادن زمان و آب فراوان؟ پاسخ به این سؤال میتواند یکی از نیازهای پنهان شما را برملا کند. در حقیقت، دانشمندان دانشگاه ییل ِ آمریکا میگویند این موضوع میتواند نشان دهد که شما چقدر فرد تنهایی هستید.
اولین مرحله از این پژوهش با حضور ۵۱ دانشجوی ۱۸ تا ۴۵ ساله انجام شد. محققان از آنها خواستند پرسشنامهای دربارهی عادتهای روزانهی خود پر کنند و همچنین مشخص کنند که تا چه حد احساس تنهایی میکنند. در این پرسشنامه ۳ سؤال دربارهی عادتهای مربوط به حمام کردن وجود داشت. محققان میخواستند بدانند شرکت کنندگان چند بار در هفته به حمام میرفتند، با چه دمای آبی حمام میکردند و مدت زمان حمام کردن آنها چقدر بود.
نتایج نشان داد دانشجویانی که بیشتر احساس تنهایی میکردند ۲۳ درصد بیشتر از سایرین حمام میکردند. هر چه دانشجویی بیشتر احساس تنهایی میکرد، مدت زمان بیشتری را در حمام سپری و با آب داغ تری حمام میکرد. به گفتهی دانشمندان، علت این امر این است که آب داغ حکم جایگزینی برای یک همنشین واقعی را دارد و حس تنهایی و انزوا را از میان میبرد.
گرچه نتایج گام اول پژوهش مؤید نظریهی اولیه بود، اما محققان تصمیم گرفتند گروه سنی بالاتری را هم مورد بررسی قرار دهند تا ببینند که آیا تغییری حاصل خواهد شد یا خیر. به همین دلیل این آزمایش را با ۴۱ شرکت کنندهی ۱۹ تا ۶۵ سال تکرار کردند.
به گفتهی محققان، نتایج این بار هم تقریباً مشابه بود، با این تفاوت که در این گروه ارتباطی میان تعداد دفعات حمام کردن و تنهایی نیافتند. اما این تفاوت هم قابل توضیح است. افراد مسنتر نسبت به دانشجویان عادتهای منظم تری دارند. بنابراین، نیاز آنها به گرمای اجتماعی با افزایش دمای آب و مدت زمان حمام کردن برآورده میشود.
لازم به ذکر است که تنهایی میتواند برای هر فردی معنای متفاوتی داشته باشد؛ و گاهی این موضوع ارتباطی به تعداد دوستان یک فرد ندارد. برخی از ما شاید آدمها و دوستان زیادی در زندگی خود داشته باشیم، اما کماکان احساس تنهایی یا عدم نزدیکی کنیم.
این اولین پژوهشی نیست که در آن به رابطهی میان گرمای فیزیکی و احساسی پرداخته شده است. برای مثال، تحقیقی نشان داده کاری به سادگی در دست نگه داشتن یک لیوان نوشیدنی گرم برای مدتی کوتاه میتواند حس بخشندگی و اعتماد به دیگران را در یک فرد بیشتر کند.
منبع:روزیاتو