مطالعه: این ویتامین از چاقی جلوگیری می‌کند و به کاهش وزن کمک می‌کند

یک مطالعه جدید که توسط دانشمندان دانشگاه تافتس در نیوانگلند انجام شده است، سطح کافی ویتامین D در بدن را با جلوگیری از چاقی و کمک به کاهش وزن مرتبط دانسته است.

به گزارش مجله خبری نگار، این مطالعه توضیح داد که سطح پایین ویتامین D می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت و افزایش چربی بدن را افزایش دهد و همچنین منجر به تجمع بافت چربی در اطراف شکم و افزایش سریع وزن شود.

طبق گزارش مجله پزشکی "MedicalCircle"، این مطالعه همچنین خاطرنشان کرد که سطح پایین ویتامین D می‌تواند باعث سایر مشکلات سلامتی مانند افزایش تری گلیسیرید و کلسترول و اختلالات متابولیک شود.

این مطالعه خاطرنشان کرد که ویتامین D که در درجه اول از نور خورشید به دست می‌آید، مسئول رشد طبیعی عضلات و اعصاب است. بنابراین، کمبود آن می‌تواند منجر به بیماری‌های استخوانی یا عضلانی یا تخریب عصبی شود.

این مطالعه افزود که این ویتامین تنها ویتامین محلول در آب در بدن است و مسئول جذب کلسیم و فسفر است که برای تقویت سیستم اسکلتی ضروری هستند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری