دو نوشیدنی که می‌توانند ریزش مو را افزایش دهند، شناسایی شده‌اند

دیلی میل: الکل و نوشیدنی‌های شیرین ریزش مو را افزایش می‌دهند

به گزارش مجله خبری نگار، وی جی همیلتون، متخصص تغذیه بریتانیایی، در مصاحبه‌ای با دیلی میل توضیح داد که نوشابه‌های گازدار شیرین و الکل می‌توانند ریزش مو را افزایش دهند. به گفته این پزشک، هر دو نوشیدنی، به خصوص با مصرف منظم، وضعیت پوست سر و فولیکول‌های مو را بدتر می‌کنند.

این متخصص توضیح می‌دهد که نوشیدنی‌های گازدار با قند بالا باعث التهاب مزمن و نهفته در بدن می‌شوند. این بیماری همچنین می‌تواند بر فولیکول‌های مو تأثیر بگذارد و چرخه رشد مو را مختل کند.

این متخصص توضیح می‌دهد: «یک قوطی ۳۳۰ میلی‌لیتری نوشابه گازدار می‌تواند حداقل ۱۵ گرم قند داشته باشد. خطر ریزش مو در افرادی که بیش از ۱۱ قوطی در هفته می‌نوشند، بیشتر است.»

پزشک، الکل را به عنوان دومین گروه از نوشیدنی‌های بالقوه خطرناک طبقه‌بندی می‌کند. به گفته این متخصص تغذیه، شراب، آبجو و نوشیدنی‌های الکلی قوی باعث کم‌آبی بدن، از جمله پوست سر، می‌شوند. کمبود مایعات، جریان خون به فولیکول‌های مو را کاهش داده و تغذیه آنها را مختل می‌کند.

این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: «با مصرف منظم و بیش از حد الکل، عواقب آن بسیار چشمگیرتر می‌شود - مو‌ها نازک می‌شوند و شروع به ریزش می‌کنند.»

به گفته همیلتون، یک رژیم غذایی متعادل و مصرف کافی آب برای سلامت مو ضروری است. او همچنین توصیه می‌کند از غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی که التهاب را تشدید می‌کنند، مانند گوشت‌های فرآوری شده و فست فود، اجتناب شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری