یک پزشک عادات روزانه‌ای را شناسایی کرده است که می‌توانند خطر سکته مغزی را افزایش دهند

دیلی میل: سبک زندگی بی‌تحرک خطر سکته مغزی را در جوانان افزایش می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار، سبک زندگی بی‌تحرک، رژیم غذایی ناسالم و کمبود خواب مزمن می‌تواند خطر سکته مغزی ایسکمیک را به میزان قابل توجهی افزایش دهد - وضعیتی که در آن جریان خون به مغز به دلیل انسداد شریان توسط لخته خون به طور ناگهانی قطع می‌شود. این مطلب توسط پروفسور آناهیتا دعا، جراح عروق، به دیلی میل گزارش شده است.

این پزشک، کمبود فعالیت بدنی را به عنوان اولین عامل خطر ذکر کرد. این عادت با افزایش سطح گلوکز و چربی خون و کاهش سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) مرتبط است. این امر منجر به آسیب به دیواره‌های عروقی و رسوب کلسترول به شکل پلاک می‌شود که در نهایت می‌تواند رگ را مسدود کرده یا باعث لخته شدن خون شود.

رژیم غذایی نیز نقش مهمی ایفا می‌کند. مصرف منظم غذا‌های سرشار از نمک، چربی اشباع و چربی‌های ترانس صنعتی (مانند آنهایی که در مارگارین، محصولات پخته‌شده‌ی بدون تاریخ انقضا، غذا‌های فرآوری‌شده و فست‌فود‌ها یافت می‌شوند) فشار خون را افزایش داده و فرآیند‌های التهابی در رگ‌های خونی را تسریع می‌کند. به گفته‌ی دوآ، این امر خطر پارگی شریانی و لخته شدن خون را افزایش می‌دهد که می‌تواند به مغز منتقل شده و باعث سکته مغزی شود.

از جمله دیگر عادات روزانه که بر سلامت عروق تأثیر منفی می‌گذارند، پزشک سیگار کشیدن، کمبود خواب مزمن و بی‌توجهی به معاینات منظم پزشکی را شناسایی کرد. این عوامل همچنین با افزایش التهاب سیستمیک، فشار خون ناپایدار و ضربان قلب نامنظم مرتبط هستند و خطر حوادث عروقی را بیشتر افزایش می‌دهند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری