کد مطلب: ۱۱۵۰۲۳۲

|

|

نگارمگ سبک زندگی آشپزخانه نگار و آشپزی

۱۵ مهر ۱۴۰۵ - ۰۰:۱۵

راز خوشمزه‌تر شدن خوراک لوبیا؛ این فوت‌وفن را از دست ندهید

راز خوشمزه‌تر شدن خوراک لوبیا؛ این فوت‌وفن را از دست ندهید

اگر دنبال یک غذای ساده، خوشمزه و مقوی هستید، این خوراک لوبیا می‌تواند یکی از بهترین انتخاب‌ها باشد.

به گزارش مجله خبری نگار،ترکیب لوبیا چیتی با قارچ، سیب‌زمینی و ادویه‌های خوش‌عطر، یک غذای خانگی دلچسب می‌سازد که هم برای ناهار و شام مناسب است و هم می‌تواند یک وعده سبک باشد.

مواد لازم:

پیاز متوسط: ۱ عدد

لوبیا چیتی: ۲.۵ پیمانه

سیب‌زمینی درشت: ۱ عدد

قارچ: ۲۵۰ گرم

رب گوجه‌فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری

عصاره گوشت: ۱ عدد

نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم

گلپر: به مقدار لازم

پودر سیر: به مقدار لازم

زردچوبه: به مقدار لازم

فوت‌وفن:

برای خوش‌عطرتر شدن خوراک لوبیا، قارچ را جداگانه تفت دهید و در پایان پخت اضافه کنید تا بافت و طعم بهتری داشته باشد. اگر غذا را برای یک وعده سبک‌تر می‌خواهید، می‌توانید مقدار روغن را کمتر کرده و آن را با حجم بیشتری از لوبیا و سبزیجات آماده کنید.

دانلود

فیلم اصلی

منبع: برترین ها

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

گزارش خطا

برچسب ها: لوبیا قارچ

ارسال نظرات

انتشار یافته: |

در انتظار بررسی: |

غیر قابل انتشار:

قوانین ارسال نظر