یک متخصص تغذیه نشانه‌های اصلی کمبود پتاسیم را برشمرد

متخصص تغذیه روساکووا: ضعف عضلانی و یبوست ممکن است نشان دهنده کمبود پتاسیم باشد

به گزارش مجله خبری نگار، داریا روساکووا، متخصص تغذیه، در مصاحبه‌ای با ۳۶۰ هشدار داد که ضعف عضلانی، خستگی، گرفتگی‌های گاه به گاه، ضربان قلب نامنظم و یبوست ممکن است نشان دهنده کمبود پتاسیم باشد. او خاطرنشان کرد که در مراحل اولیه، این علائم را می‌توان با خستگی یا کمبود خواب اشتباه گرفت.

کمبود خفیف می‌تواند به صورت ضعف، خستگی، گرفتگی‌های گاه به گاه، ضعف عضلانی، یبوست و تپش قلب گاه به گاه بروز کند. بیماران زمانی که گرفتگی عضلات ساق پا را تجربه می‌کنند، به خصوص در شب، به پزشک مراجعه می‌کنند که کیفیت زندگی آنها را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد. روساکووا خاطرنشان کرد: کمبود شدید تهدید کننده زندگی است و به طور بالقوه منجر به آریتمی، فیبریلاسیون بطنی و فلج عضلات، از جمله فلج عضلات تنفسی می‌شود.

کمبود شدید پتاسیم معمولاً به دلیل ترکیبی از عوامل، از جمله رژیم غذایی یکنواخت، دارو‌ها (از جمله دارو‌های ادرارآور)، بیماری‌های دستگاه گوارش و کم‌آبی بدن ایجاد می‌شود.

یسنیا گودووا، متخصص مو، پیش از این اظهار داشت که ریزش مو در پاییز می‌تواند به دلیل رژیم غذایی نامناسب، استرس، بیماری یا کمبود ریزمغذی‌ها افزایش یابد. با این حال، علت ممکن است تجدید فصلی فولیکول‌های مو باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری