اندازه دور کمر در مردان و زنان که نشان دهنده خطر بالای دیابت است، شناسایی شده است

دکتر مرکولوا: اندازه کمر بیش از ۸۰ سانتی‌متر در زنان و ۹۴ سانتی‌متر در مردان ممکن است نشان دهنده خطر ابتلا به دیابت باشد.

به گزارش مجله خبری نگار، کسنیا مرکولووا، متخصص غدد درون ریز و متخصص تغذیه در کلینیک Be Healthy، به Gazeta گفت: دور کمر بیش از ۸۰ سانتی متر برای زنان و بیش از ۹۴ سانتی متر برای مردان ممکن است نشان دهنده افزایش خطر ابتلا به دیابت باشد.

سندرم متابولیک مجموعه‌ای از فرآیند‌هایی است که با افزایش چربی احشایی (واقع در اطراف اندام‌های شکمی) مشخص می‌شود و منجر به کاهش حساسیت به انسولین در بافت‌های محیطی و افزایش سطح انسولین می‌شود و در نهایت منجر به اختلال در متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پورین و همچنین فشار خون بالا می‌شود. به گفته پزشک، این "محرک" دیابت است.

این پزشک توضیح داد: «اساسی‌ترین و اولین نقطه شروع، مقاومت به انسولین است که با دور کمر بیشتر از ۸۰ سانتی‌متر برای زنان و بیشتر از ۹۴ سانتی‌متر برای مردان تشخیص داده می‌شود. بله، برای تشخیص مقاومت به انسولین، نیازی به انجام آزمایش انسولین یا محاسبه شاخص‌های HOMA یا CARO ندارید؛ فقط باید دور کمر خود را اندازه‌گیری کرده و وزن کنید، سپس BMI خود را محاسبه کنید.»

مقاومت به انسولین وضعیتی است که در آن پانکراس سعی می‌کند تولید انسولین را افزایش دهد تا تمام گلوکز را از جریان خون گرفته و به بافت‌های محیطی منتقل کند، آن را به انرژی تبدیل کند یا آن را "ذخیره" کند.

این پزشک خاطرنشان کرد: «با این حال، مقدار زیادی چربی زیر جلدی، عمدتاً چربی احشایی، مولکول‌های مختلف پیش‌التهابی ترشح می‌کند و از اتصال انسولین به سلول‌های بافت محیطی و آزاد شدن گلوکز به داخل سلول‌ها جلوگیری می‌کند. برای مدتی، ذخایر پانکراس کافی است، اما بدون کاهش وزن و حذف چربی احشایی، ذخایر پانکراس در نهایت تخلیه می‌شود و منجر به پیش‌دیابت می‌شود که می‌تواند به راحتی به دیابت نوع ۲ تبدیل شود.»

با این حال، درک این نکته مهم است که مقاومت به انسولین علت اضافه وزن نیست، بلکه پیامد آن است. اگرچه از کاهش وزن جلوگیری نمی‌کند، اما خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری