یک متخصص قلب و عروق نشانه‌های تنگی نفس خطرناک در بزرگسالان را شناسایی کرد

به گزارش مجله خبری نگار، والریا بونادیکووا، متخصص قلب و عروق، متخصص تشخیص عملکرد و متخصص خواب در مرکز بهداشت اسکاندیناوی،به ایزوستیا گفت: تنگی نفس پس از فعالیت بدنی شدید یک واکنش طبیعی است، اما تغییر در الگوی تنفس معمول شما ممکن است نشان دهنده مشکلات سلامتی باشد.

این متخصص گفت: «افرادی که فعالیت بدنی کمی دارند، ممکن است سریع‌تر دچار تنگی نفس شوند، اما با ورزش منظم، علائم آن به تدریج کاهش می‌یابد. موقعیت‌هایی که فرد در طول فعالیتی که قبلاً مشکلی ایجاد نمی‌کرد، دچار تنگی نفس می‌شود، باید نگران‌کننده باشد.»

این پزشک خاطرنشان کرد: تنگی نفسی که مدت‌ها پس از توقف ادامه یابد یا در حالت استراحت رخ دهد نیز یک علامت هشدار دهنده است. سخت نفس کشیدن در حالت دراز کشیده، نیاز به استفاده از بالش‌های متعدد هنگام خواب و بیدار شدن در شب به دلیل احساس تنگی نفس نیاز به توجه ویژه دارد.

به گفته این متخصص، چنین علائمی ممکن است با نارسایی قلبی مرتبط باشد. علاوه بر این، حملات آسم شبانه همچنین می‌تواند با آپنه خواب - مکث در تنفس در طول خواب، به ویژه در افرادی که با صدای بلند خروپف می‌کنند - رخ دهد. این وضعیت اغلب با فشار خون بالا، اختلالات ریتم قلب و سایر بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است.

تنگی نفس همراه با خس خس سینه، رال و سرفه مداوم اغلب با بیماری‌های برونش، از جمله آسم و بیماری انسدادی مزمن ریه مرتبط است. در چنین مواردی، مشاوره با متخصص ریه ضروری است.

تنگی نفس ناگهانی و بدون علت مشخص، به خصوص پس از یک پرواز طولانی یا جراحی، همراه با درد قفسه سینه هنگام دم یا تورم در یک پا، ممکن است نشانه آمبولی ریوی باشد. این علائم نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند.

برای تعیین علت تنگی نفس، پزشک توصیه می‌کند معاینه با معاینه فیزیکی و ارزیابی علائم حیاتی کلیدی آغاز شود: فشار خون، نبض و سطح اکسیژن خون. همچنین ممکن است آزمایش‌هایی از جمله شمارش کامل خون برای تشخیص کم‌خونی و همچنین آزمایش‌های عملکرد تیروئید و کلیه لازم باشد.

نوار قلب و اکوکاردیوگرام مهم هستند و به ما امکان می‌دهند عملکرد قلب، سلامت دریچه‌ها و فشار شریان ریوی را ارزیابی کنیم. اسپیرومتری برای ارزیابی سیستم تنفسی استفاده می‌شود و در صورت لزوم، عکس‌برداری با اشعه ایکس یا سی‌تی‌اسکن قفسه سینه تجویز می‌شود. اگر تنگی نفس فقط در هنگام فعالیت بدنی رخ دهد، پزشک ممکن است تست‌های استرس مانند تست تردمیل یا ارگومتری دوچرخه را تجویز کند. این تست‌ها به ما امکان می‌دهند عملکرد قلب را در زمان بروز علائم ارزیابی کنیم.

بونادیکووا تأکید کرد که تنگی نفس همراه با درد قفسه سینه، تورم یا ضعف شدید نیاز به توجه ویژه دارد. درد فشارنده پشت جناغ سینه در حین فعالیت ممکن است با خونرسانی ناکافی به عضله قلب مرتبط باشد، در حالی که درد ناگهانی همراه با تنگی نفس ممکن است نشان دهنده یک بیماری حاد باشد.

تورم پاها، همراه با تنگی نفس، ممکن است به دلیل نارسایی قلبی باشد. اگر تورم فقط در یک پا رخ دهد و تنگی نفس ناگهانی رخ دهد، این ممکن است نشانه ترومبوز باشد.

این متخصص توصیه می‌کند که هنگام بازگشت به فعالیت بدنی پس از یک دوره فعالیت بی‌تحرک، رویکرد تدریجی را در پیش بگیرید. پیاده‌روی، با افزایش تدریجی مدت زمان ورزش، مطلوب است.

به گفته این پزشک، هدف توصیه شده برای بزرگسالان حدود ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط ​​در هفته است، اما این سطح باید به تدریج افزایش یابد. در طول ورزش، می‌توان از تست گفتار استفاده کرد: در شدت متوسط، فرد می‌تواند صحبت کند، اما نمی‌تواند آواز بخواند.

بونادیکووا همچنین توصیه کرد که اگر احساس ناخوشی دارید، تمرین را شروع نکنید، یک برنامه گرم کردن و سرد کردن را دنبال کنید و اگر درد قفسه سینه، سرگیجه، ضربان قلب نامنظم یا تنگی نفسی که پس از استراحت فروکش نمی‌کند را تجربه کردید، تمرین را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.

در ۱۴ می، مجله Medical Xpress گزارش داد کودکانی که بیش از ۳۰٪ از انرژی روزانه خود را از غذا‌های فوق فرآوری شده مصرف می‌کنند، ۴٪ بیشتر در معرض خطر ابتلا به آسم در اوایل زندگی هستند. کارشناسان معتقدند که اجزای چنین غذا‌هایی از طریق مکانیسم‌های التهابی غیرمرتبط با واکنش‌های آلرژیک معمولی، ریه‌ها را تحریک می‌کنند.