یک روانپزشک توضیح داد که چه زمانی بی خوابی می‌تواند منجر به روان پریشی شود

روانپزشک رودکوفسکی: چند روز محرومیت از خواب می‌تواند منجر به روان‌پریشی شود

به گزارش مجله خبری نگار، آنتون رودکوفسکی، روانپزشک و متخصص اعتیاد، به LIFE گفت که بی‌خوابی چند روزه می‌تواند منجر به روان‌پریشی شود. او خاطرنشان کرد که حتی یک شب بد می‌تواند زمان واکنش و تمرکز را مختل کند.

اگر فردی چند روز نخوابیده باشد، دچار گیجی شود، چیز‌هایی را بشنود یا ببیند که وجود ندارند، بسیار مشکوک باشد، بیش از حد آشفته باشد، رفتار‌های پرخطر انجام دهد یا تهدیدی ایجاد کند، ارزیابی فوری ضروری است. رودکوفسکی توضیح داد که مهم است پزشک را در مورد تمام مواد و دارو‌های مصرفی، از جمله دارو‌های بدون نسخه، مطلع کنید.

این روانپزشک تأکید کرد که کمبود خواب طولانی مدت، تفکیک سیگنال‌های مهم از سیگنال‌های پس‌زمینه را برای مغز دشوارتر می‌کند. به گفته وی، این حالت منجر به تحریک‌پذیری، اضطراب، احساس غیرواقعی بودن، خطا‌های ادراکی، افت توجه و حتی تجربیات توهمی کوتاه مدت می‌شود.

پاول کودینوف، متخصص خواب، پیش از این اظهار داشت که محل قرارگیری تخت در اتاق بر کیفیت خواب تأثیری ندارد. او تأکید کرد که تاریکی برای خواب سالم ضروری است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری