دانشمندان ژاپنی: نخوردن صبحانه ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد

دانشمندان ژاپنی هشدار داده‌اند که حذف صبحانه خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد و راه را برای این بیماری هموار می‌کند.

به گزارش مجله خبری نگار، مجله علوم انسانی خدمات بهداشتی-اجتماعی ژاپن، یک مجله علوم بهداشتی ژاپن، نشان می‌دهد که محققان ۵۲۵ نفر بالای ۶۵ سال را به مدت شش سال پیگیری کردند و به این نتیجه رسیدند که زوال عقل در بین افرادی که صبحانه نمی‌خورند، صرف نظر از سن یا جنسیت، چهار برابر بیشتر شایع است.

در طول این مطالعه، محققان خطرات مصرف فست فود به جای یک وعده غذایی کامل را کشف کردند و دریافتند که این عادت بد، خطر ابتلا به زوال عقل اکتسابی را ۲.۷ برابر افزایش می‌دهد. مصرف بیش از حد نمک و عدم وجود یک رژیم غذایی متعادل نیز خطرات قابل توجهی را به همراه دارد.

دسامبر گذشته، دانشمندان دانشگاه بارسلونا در اسپانیا رژیم غذایی را که از زوال عقل محافظت می‌کند، آشکار کردند و تأیید کردند که رژیم غذایی غنی از غذا‌های گیاهی، خطر زوال شناختی و زوال عقل را در بزرگسالان مسن کاهش می‌دهد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری