۱۴ آبان ۱۴۰۵
اخبار علمی آموزشی
به گزارش مجله خبری نگار،خوراک ژارکف
گوشت راسته گوساله: ۶۰۰ گرم
عصارهی سیر الیت: ۲ عدد
عصارهی پیاز الیت: ۱ عدد
روغن مایع
سیب زمینی بزرگ
گوجه فرنگی
عصارهی زعفران الیت
گوشت را به ۸ تکه بزرگ تقسیم کرده. عصارهی سیر و پیاز را با فشار دست یا چنگال کاملا خرد کرده و نیم دقیقه با قطعات گوشت ورز دهید روغن سرخ کردنی را در ظرف نچسب ریخته و قطعات گوشت را به مدت ۵ دقیقه سرخ کنید سپس سیب زمینی را پوست گرفته و به ۸ تکه برش بزنیدو به گوشت اضافه کنید. گوجه فرنگیها را رنده و به همراه عصاره زعفران و کمی فلفل به گوشت اضافه کنید؛ و دوباره همه مواد را تفت دهید.
منبع: کاویاب