یک راه ساده برای بهره‌مندی از مزایای پیاده‌روی در طبیعت بدون ترک خانه شناسایی شده است

تماشای ویدیوهای طبیعت می‌تواند همان تأثیر پیاده‌روی را داشته باشد

به گزارش مجله خبری نگار، تماشا و فیلمبرداری از مناظر طبیعی می‌تواند باعث ایجاد حالت هوشیاری و ایجاد اثرات روانی مشابه با بودن در فضای باز شود. این نتیجه‌ای است که محققان دانشگاه ایلینوی در اوربانا-شمپین به آن رسیده‌اند. این مطالعه در مجله گردشگری پایدار (JST) منتشر شده است .

این مطالعه توسط دانشجوی کارشناسی ارشد، یو لو، رهبری شد. او ابتدا با ضبط صدا و تصویر از مکان‌های طبیعی در فلوریدا و ثبت احساساتش، تجربیات خود را بررسی کرد. سپس این تیم بیش از ۳۰۰۰ نظر از شرکت‌کنندگان در تورهای مجازی مناطق طبیعی - از شکوفه‌های گیلاس در ژاپن گرفته تا سافاری در آفریقای جنوبی - را تجزیه و تحلیل کرد.

تجزیه و تحلیل نشان داده است که چنین قالب‌های دیجیتالی می‌توانند «ذهن آگاهی طبیعی» را القا کنند - حالتی که در آن فرد بر لحظه حال متمرکز است و احساس ارتباط با محیط می‌کند.

لو خاطرنشان کرد: «فیلمبرداری نه تنها می‌تواند طبیعت را به تصویر بکشد، بلکه تجربه تعامل با آن را نیز شکل می‌دهد. این به افراد کمک می‌کند تا سرعت خود را کم کنند، جزئیات را بهتر متوجه شوند و با محیط ارتباط برقرار کنند.»

شرکت‌کنندگان در تورهای مجازی اغلب احساسات مثبت - حس آرامش، شادی و آسودگی - را توصیف می‌کردند. برخی حتی پس از تماشای آنها، بهبود خواب را گزارش کردند. علاوه بر این، ویدیوها تمایل آنها را برای بازدید از مکان‌های برجسته در زندگی واقعی افزایش داد.

یائو-چینگ وانگ، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه فلوریدا، تأکید کرد که ارزش فیلمبرداری نه تنها در ثبت طبیعت، بلکه در چگونگی تغییر ادراک و تجربه عاطفی فرد نیز نهفته است.

به گفته نویسندگان، چنین نتایجی می‌تواند برای توسعه گردشگری پایدار و ایجاد محصولات دیجیتالی که از رفاه روانی و علاقه به طبیعت حتی بدون حضور فیزیکی پشتیبانی می‌کنند، مفید باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری