۱۵ آبان ۱۴۰۵
اخبار پزشکی سلامت
به گزارش مجله خبری نگار،سالاد مرغ و فلفل
مرغ پخته: ۴۵۰گرم
مایونز: یک چهارم پیمانه
ماست پاستوریزه: یک چهارم پیمانه
پودر فلفل قرمز: یک قاشق چایخوری
رب گوجهفرنگی: یک دوم قاشق مرباخوری
پیاز ریز رنده شده: یک قاشق مرباخوری
فلفل دلمهای سبز نازک خلال شده: یک قاشق مرباخوری
فلفل دلمهای قرمز نازک خلال شده: یکعدد
ذرت پخته: ۱۸۰گرم
برنج پخته: ۱۸۰گرم
مرغ را به صورت خلالی خرد میکنیم و در کاسهای میریزیم. سپس مایونز، ماست، پودر فلفل، رب گوجهفرنگی و پیاز رنده را با هم مخلوط میکنیم و میگذاریم کمی بماند. پس از آن، با مرغ مخلوط کرده و فلفل دلمهایها و ذرت را اضافه میکنیم. این سالاد، آماده سرو است که میتوان آن را به طور دلخواه با برنج یا نان خورد.
منبع: کاویاب