دانشمندان افزایش وزن مرتبط با سن را مفید خوانده‌اند

یک اپیدمی: افزایش وزن اندک با افزایش سن، کیفیت زندگی را بهبود می‌بخشد

به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافته‌اند که تلاش برای لاغری مفرط در دوران پیری ضروری نیست. در واقع، داشتن مقدار کمی وزن اضافی با فواید سلامتی مرتبط است. یافته‌های این مطالعه در مجله Annals of Epidemiology (AnEpidem) منتشر شده است.

این مطالعه شامل تجزیه و تحلیل داده‌های پزشکی بیش از ۴۵۰۰ بزرگسال و فرزندانشان بین سال‌های ۱۹۴۸ تا ۲۰۱۴ بود. محققان شاخص توده بدنی (نسبت قد به وزن) شرکت‌کنندگان و نحوه تغییر آن در طول زندگی‌شان را در نظر گرفتند.

تجزیه و تحلیل نشان داد که اگر فردی در جوانی وزن طبیعی خود را حفظ کند، افزایش اندک وزن بدن با افزایش سن، خطر مرگ زودرس را افزایش نمی‌دهد. علاوه بر این، وزن اضافی متوسط در دوران پیری با کیفیت خوب زندگی و سلامت پایدار مرتبط بود.

به گفته دانشمندان، این اثر به دلیل کاهش طبیعی متابولیسم و جذب مواد مغذی با افزایش سن است. ذخایر چربی متوسط به بدن کمک می‌کند تا بهتر با تغییرات مرتبط با سن کنار بیاید و ایمنی را حفظ کند.

لازم به ذکر است که سازمان بهداشت جهانی (WHO) استاندارد‌های وزن را برای سالمندان تنظیم کرده است. برای زنان، شاخص توده بدنی (BMI) تقریباً ۲۵ و برای مردان تا ۲۹ مطلوب در نظر گرفته می‌شود. BMI به صورت وزن بدن بر حسب کیلوگرم تقسیم بر مجذور قد بر حسب متر تعریف می‌شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری