سحر ی مهمترین وعده غذایی در ماه رمضان محسوب میشود و رعایت نکات تغذیه‌ای آن به فرد روزه‌دار کمک می‌کند تا از نظر جسمی و روحی به رشد و تعالی برسد.
کد خبر: ۵۹۵۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
برخی از غذا‌ها هستند که برای داشتن بدنی سالم در ماه مبارک رمضان، باید از خوردن آن‌ها اجتناب کرد.
کد خبر: ۵۹۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
در وعده افطار از مصرف غذا‌های غلیظ مثل حلیم و شله باید پرهیز شود.
کد خبر: ۵۹۳۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
بسیاری از افراد برای خوردن وعده سحر ی بی اشتها هستند و نمی‌توانند غذا بخورند، چندین روش ساده، اما بسیار کاربردی برای افزایش اشتها در وعده سحر ی وجود دارد.
کد خبر: ۵۹۳۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
متاسفانه دیده میشود که برخی از افراد بدون سحر ی روزه می‌گیرند که این برخلاف اصول تغذیه‌ای بوده و توصیه میشود که وعده سحر ی به مقدار کافی و مناسب میل شود. توجه به مواد غذایی مصرفی هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می‌تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند.
کد خبر: ۵۹۱۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
دکتر یو‌ها آییش متخصص مغزو اعصاب در وبسایت هیوستون متدیست درباره سحر خیز بودن و اینکه اصلا چرا بعضی‌ها سحر خیز هستند صحبت کرده که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۵۵۵۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذایی حذف میشود و فرصتی برای سبک سازی و پاک سازی بدن است؛ تاکید کرد: نباید در وعده افطار و سحر این یک وعده را با پرخوری‌ها و درهم خوری‌ها جبران کنیم.
کد خبر: ۴۳۲۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
یک متخصص تغذیه با توجه به شروع ماه رمضان و با اشاره به اهمیت تغذیه سالم به معرفی مواد غذایی که مصرف آن‌ها به هنگام روزه داری سبب بروز مشکلات گوارشی میشود، پرداخت.
کد خبر: ۴۳۱۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
بسیاری از افراد برای خوردن وعده سحر ی بی اشتها هستند و نمی‌توانند غذا بخورند، چندین روش ساده، اما بسیار کاربردی برای افزایش اشتها در وعده سحر ی وجود دارد.
کد خبر: ۴۲۸۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
در ماه مبارک رمضان وعده سحر ی یکی از مهمترین وعده‌های غذایی محسوب میشود و نخوردن سحر ی، می‌تواند عوارضی مانند سردرد، خستگی، بی‌حوصلگی، یبوست و... را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۴۲۳۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت با تاکید بر اهمیت خوردن وعده سحر ی گفت: پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ماه مبارک رمضان از اهمیت خاصی برخوردار است که می‌تواند موجب اصلاح عادات غذایی نادرست شود.
کد خبر: ۴۲۲۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
در این مطلب صرفا در مورد سحر و طلسم خورانده شده به فرد طلسم شده (طلسم اکل و شرب) سخن گفته میشود.
کد خبر: ۴۱۷۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
تاریخ دقیق شروع ماه رمضان سال ۱۴۰۲ به میلادی و شمسی؛ اولین روز حلول ماه رمضان ۲۰۲۳ چه روزی و چند شنبه است؛ چرا سال ۱۴۰۲ دو ماه رمضان داردبخوانید.
کد خبر: ۴۰۷۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
کد خبر: ۲۳۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
کد خبر: ۲۱۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
کد خبر: ۲۰۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷