تاب‌ آوری

برچسب ها - تاب‌ آوری

تاب‌آوری بیشتر پدر با کاهش خطر زایمان زودرس در زنان ارتباط دارد!

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد عزت نفس (خودارجمندی) و تاب‌آوری بیشتر پدر، با کاهش خطر زایمان زودرس در زنان مرتبط است.
کد خبر: ۹۳۸۱۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹

تاب‌آوری چه تاثیری بر مقابله با مشکلات دارد؟

زندگی پر از چالش‌ها و بحران‌های غیرقابل پیش‌بینی است، اما آنچه ما را قوی‌تر می‌کند، تاب‌آوری است؛ توانایی ایستادن، سازگار شدن و رشد کردن در دل سختی‌ها.
کد خبر: ۹۲۷۰۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۱

تمرین‌هایی که توانایی تاب آوری را در شما تقویت میکند!

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص روانپزشکی با تأکید بر نقش امید و نگاه مثبت در حفظ تعادل روانی، گفت: تاب‌آوری یعنی توانایی برخاستن دوباره پس از افتادن و نگاه مثبت همان نیروی درونی است که ما را در این مسیر یاری می‌کند.
کد خبر: ۹۲۴۸۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸

تاب‌آوری در زندگی یعنی چه؟

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص روان‌پزشکی، با تأکید بر نقش امید و نگاه مثبت در حفظ تعادل روانی گفت:تاب‌آوری یعنی توانایی برخاستن دوباره پس از افتادن، و نگاه مثبت همان نیروی درونی است که ما را در این مسیر یاری می‌کند.
کد خبر: ۹۲۴۱۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷

تاب آوری چه نقشی در زندگی روزمره دارد؟

تاب آوری یک ویژگی روانی و روحی است که برای فرد این امکان را فراهم می‌کند تا بعد از مواجهه با موقعیت‌های استرس زا، به حالت عادی خود بازگردد و کار‌های روزمره و روابط اجتماعی خود ادامه دهد.
کد خبر: ۹۲۳۵۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶

تاب آوری چیست؟ چگونه میتوانیم آن را در خود تقویت کنیم؟

ما قادر به کنترل اتفاقات نیستیم، اما کنترل پاسخ‌هایمان در اختیار خودمان است.
کد خبر: ۹۲۰۳۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱

تاب‌آوری در سالمندان را چگونه افزایش دهیم؟

تاب‌آوری و امید به زندگی سالمندان رابطه مستقیمی با سلامت جسمی و روانی دارند. سالمندان با تاب‌آوری بالا کمتر دچار بیماری‌های مزمن، افسردگی و انزوای اجتماعی می‌شوند.
کد خبر: ۹۱۴۰۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱

آموزش تاب‌آوری در کودکان چه اهمیتی دارد؟

تاب آوری در کودکان، توانایی آنان برای کنار آمدن با شرایط سخت و بازگشت به وضعیت عادی پس از تجربه بحران‌هایی مانند جنگ، بلایای طبیعی، از دست دادن عزیزان یا بی‌ثباتی‌های اجتماعی استغ این ویژگی به آنها کمک می‌کند که در برابر فشار‌های روانی دچار فروپاشی نشوند و از نظر هیجانی، اجتماعی و شناختی سالم رشد کنند.
کد خبر: ۸۸۱۵۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰

سلامت روان BMJ: تاب‌آوری روانی ممکن است خطر مرگ را تا ۵۳ درصد کاهش دهد

آیا احساس می‌کنید با افزایش سن، بار بیشتری برای مقابله با مشکلات دارید؟ مشخص شده است که نحوه برخورد شما با چالش‌های زندگی می‌تواند در طول عمرتان اهمیت داشته باشد.
کد خبر: ۸۷۵۲۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱

تاب‌آوری انکار واقعیت نیست! بحران‌ها چه کنیم؟

تکنیک‌هایی برای بازگشت به زندگی بعد از بحران‌های بزرگ
کد خبر: ۸۵۴۸۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱

الگوی تاب‌آوری انرژی در جهان را بشناسید!

ژاپن نشان داد که در بزنگاه‌های تاریخی می‌توان با سیاست‌های هوشمندانه، پایداری عرضه و تقاضا در انرژی را ممکن سازد و این مسئله از فاجعه فوکوشیما تا تبدیل شدن به الگوی تاب‌آوری انرژی بود.
کد خبر: ۸۵۱۹۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶

برای ارتقای تاب‌آوری روانی این نکات را دریابید!

در راستای ارتقای تاب‌آوری روانی جامعه در شرایط بحرانی، دانشگاه علوم پزشکی ایران ۹ راهنمای آموزشی تخصصی در حوزه سلامت روان را تدوین و منتشر کرده است.
کد خبر: ۸۵۱۶۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶

برای افزایش تاب‌آوری این نکات را انجام دهید!

یک روانشناس گفت: واکنش‌های روانی و جسمی مانند ترس، خشم، بی‌خوابی و اضطراب در مواجهه با بحران، کاملاً طبیعی‌اند و نباید موجب شرمندگی یا احساس ضعف شوند.
کد خبر: ۸۵۰۹۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵

مهارتی قابل یادگیری| تاب‌آوری در تهدیدات و راهکار‌های تقویت آن

روانشناس و عضو جهاددانشگاهی در یادداشتی به بررسی نقش تاب‌آوری در مواجهه با تهدیدات و راهکار‌های تقویت آن در جامعه پرداخت.
کد خبر: ۸۴۸۱۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰

Science Advances: کروموزوم X خاموش، تاب‌آوری را در مغز زنان افزایش می‌دهد

مطالعات روی موش‌ها به طور غیرمنتظره‌ای نشان داده است که کروموزوم X غیرفعال در زنان می‌تواند در اواخر عمر بیدار شود و ژن‌هایی را که از سلامت مغز پشتیبانی می‌کنند، روشن کند.
کد خبر: ۸۳۱۳۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳

تعادل رمز و راز رسیدن به سلامت روان

به گفته سرپرست دفتر سلامت روان وزارت بهداشت۲۵.۴ درصد از جمعیت بالای ۱۵ سال کشور در آغاز ابتلا به اختلالات روانی هستند. حالا اگر بخواهیم به این بخش از سلامت‌مان هم توجه کنیم باید چکار کنیم؟
کد خبر: ۷۰۷۴۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰

چگونه بعد از زمین‌خوردن با قدرت بلند شویم؟ کلید‌های طلایی تقویت تاب‌آوری

مهارت دوباره بلندشدن بعد از زمین‌خوردن و بازگشت به زندگی عادی پس از تجربه‌های تلخ و سخت با تلاش و تمرین در هر سنی قابل یادگیری است
کد خبر: ۶۸۵۳۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵

ضرورت توجه به کاهش ریسک و تاب‌آوری در برنامه‌های توسعه کشور

رئیس پژوهشکده سوانح طبیعی با تاکید بر ضرورت توجه به کاهش ریسک مخاطرات طبیعی گفت: باید در برنامه‌های توسعه به کاهش ریسک و تاب‌آوری توجه شود.
کد خبر: ۵۷۸۶۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷

ارتقای تاب‌آوری؛ راهی برای کاهش خشونت در مدارس

مدیرکل امور تربیتی، مشاوره و مراقبت در برابر آسیب‌های اجتماعی وزارت آموزش و پرورش عنوان کرد
کد خبر: ۵۶۴۲۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰

سقف‌های امن؛ تاب‌آوری در تهران تا چه اندازه جدی گرفته می‌شود؟

هم اکنون ۱۲۷ ایستگاه آتش‌نشانی در سطح شهر تهران داریم که معلوم نیست تاچه اندازه می‌توانند برای حوادث ریز و درشت تهران آماده باشند. اگرچه مسئولان شهری وعده داده‌اند که امسال باید هر ناحیه شهرداری ۹ ساختمان ناایمن را تعیین‌تکلیف کند، اما هنوز هم لیست بلند بالای ساختمان‌های ناایمن، نگرانی از تردد در مکان‌های پرتردد و پر خطر را گوشزد می‌کند.
کد خبر: ۵۶۲۱۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶