به گزارش نیچر متابولیسم، تحقیقات زیست‌شناسان چینی شواهد جدیدی ارائه می‌دهد که نشان می‌دهد تغییر ترکیب میکروبیوتای روده با فیبر غذایی می‌تواند کلید حل مشکلات متابولیکی باشد.
کد خبر: ۹۰۱۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک با اشاره به رایج‌ترین اشتباه مردم در گرفتن رژیم‌های غذایی، گفت: بسیاری به دنبال رژیم‌های خاص، موقتی و کوتاه‌مدت هستند که نتیجه‌ای جز آسیب به سلامت و بازگشت سریع وزن به دنبال ندارد.
کد خبر: ۹۰۱۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
برخلاف باور رایج، متخصصان تغذیه می‌گویند میوه‌ها دشمن وزن شما نیستند! دکتر ویل بولسیویچ، متخصص گوارش، تاکید میکند افزایش مصرف میوه نه تنها باعث چاقی نمی‌شود، بلکه می‌تواند به کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و روده و کاهش ریسک سرطان کمک کند.
کد خبر: ۹۰۱۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
تیمی از محققان دانشگاه تافتس در ماساچوست، یک داروی آزمایشی کاهش وزن تولید کرده‌اند که بیش از دو برابر مؤثرتر از دارو‌هایی مانند اوزمپیک است و عوارض جانبی کمتری دارد.
کد خبر: ۹۰۰۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
زنان شش، مردان ۹ و کودکان کمتر از ده درصد این مقدار در روز به شکر نیاز دارند.
کد خبر: ۹۰۰۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
به گفته یک کارشناس تغذیه در چند سال اخیر، قرص جلبک اسپیرولینا، توجهات زیادی را به خود جلب کرده و تبلیغات گسترده‌ای به خصوص در فضای مجازی در مورد تأثیرات لاغری آن صورت می‌گیرد. اما ضروری است که در این خصوص، واقعیت‌ها را به‌دقت مورد بررسی قرار دهیم.
کد خبر: ۹۰۰۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
وقتی به کاهش وزن فکر می‌کنید، احتمالاً ابتدا رژیم غذایی، ورزش و کالری‌ها به ذهن می‌آیند. اما یک عامل پنهان وجود دارد که می‌تواند به‌طور نامحسوس مسیر کاهش چربی را تحت تأثیر قرار دهد: سلامت روده
کد خبر: ۹۰۰۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
استفاده از سرکه سیب تاثیر فوق العاده‌ای بر لاغری و کاهش وزن دارد، اما باید چگونگی مصرف سرکه سیب برای لاغر شدن را بدانید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.
کد خبر: ۸۹۹۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
به گفته یک کارشناس تغذیه در چند سال اخیر، قرص جلبک اسپیرولینا، توجهات زیادی را به خود جلب کرده و تبلیغات گسترده‌ای به خصوص در فضای مجازی در مورد تأثیرات لاغری آن صورت می‌گیرد. اما ضروری است که در این خصوص، واقعیت‌ها را به‌دقت مورد بررسی قرار دهیم.
کد خبر: ۸۹۹۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
به گفته یک کارشناس تغذیه در چند سال اخیر، قرص جلبک اسپیرولینا، توجهات زیادی را به خود جلب کرده و تبلیغات گسترده‌ای به خصوص در فضای مجازی در مورد تأثیرات لاغری آن صورت می‌گیرد.
کد خبر: ۸۹۹۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
به گزارش Today، داروی Ozempic در رسانه‌های اجتماعی جنجال زیادی به پا کرده است و زنان نگران تأثیر بالقوه آن بر باروری و خطر بارداری ناخواسته هستند.
کد خبر: ۸۹۸۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
دانشمندان نشان داده‌اند که سماگلوتاید، دارویی که برای درمان دیابت و کاهش وزن استفاده می‌شود، می‌تواند رفتار جستجوی کوکائین را در موش‌ها کاهش دهد و راه‌های بالقوه‌ای را برای درمان اعتیاد در انسان باز کند.
کد خبر: ۸۹۷۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
مولکول‌های طبیعی موجود در انواع خاصی از قهوه به شما کمک می‌کنند بدون رژیم گرفتن وزن کم کنید.
کد خبر: ۸۹۷۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
آیا می‌خواهید کمی وزن کم کنید؟ یک مطالعه جدید می‌گوید غذا‌های فوق فرآوری شده را کنار بگذارید.
کد خبر: ۸۹۶۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
روش‌های هوشمندانه‌تری برای کاهش وزن و لاغر شدن نیز وجود دارد، چون بدن به حرکت، رژیم غذایی و سبک زندگی پاسخ مناسب می‌دهد و شما می‌توانید بدون انجام کار‌های طاقت‌فرسا، تناسب اندام خودتان را کسب کنید.
کد خبر: ۸۹۶۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
روش‌های هوشمندانه‌تری برای کاهش وزن و لاغر شدن نیز وجود دارد، چون بدن به حرکت، رژیم غذایی و سبک زندگی پاسخ مناسب می‌دهد و شما می‌توانید بدون انجام کار‌های طاقت‌فرسا، تناسب اندام خودتان را کسب کنید.
کد خبر: ۸۹۶۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
روی با بیان اینکه قرص‌ها و دمنوش‌های لاغری به تنهایی تأثیری در کاهش وزن ندارند، افزود: این محصولات تنها در شرایط خاص و به عنوان مکمل در کنار رژیم اصولی کاربرد دارند و مصرف بی‌رویه آنها می‌تواند مضر باشد.
کد خبر: ۸۹۶۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری چه موقع است؟ این مقاله به بررسی علمی زمان‌های مناسب نوشیدن چای سبز برای کاهش وزن و چربی‌سوزی بیشتر پرداخته.
کد خبر: ۸۹۶۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
بسیاری از مردم نگران وزن اضافی هستند، که موضوعی است که شایسته توجه است، زیرا پیری را تسریع میکند و با خطر بیماری‌های جدی از جمله بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است.
کد خبر: ۸۹۶۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
یک بررسی جدید نشان می‌دهد افراد با رژیم غذایی فوق فرآوری شده، نسبت به رژیم غذایی با حداقل فرآوری حتی اگر به یک اندازه کالری مصرف کنند، وزن بیشتری اضافه می‌کنند.
کد خبر: ۸۹۶۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱