متاسفانه، فرهنگ ما فشار زیادی به زنان وارد می‌کند تا استاندارد‌های فوق العاده بالایی را در مورد زیبایی و وزن رعایت کنند. فرقی نمی‌کند در اینستاگرام بچرخید و یا به خرید بروید یا حتی به یک پادکست گوش دهید، تقریبا هر همه جا به نوعی پیام کاهش وزن یا تبلیغات وجود دارد. به عبارت ساده تر، می‌توان گفت که فرهنگ رژیم غذایی ما را احاطه کرده است.
کد خبر: ۴۰۵۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
چهره افرادی که مقدار زیادی وزن از دست می‌دهند، ممکن است «به‌طور قابل‌توجهی پیرتر» به نظر برسد، زیرا نواحی کلیدی صورت لاغر می‌شوند.
کد خبر: ۴۰۴۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
گروهی از محققان در مطالعه‌ای تازه به این نتیجه رسیده‌اند که کاهش ۲۵ درصدی کالری دریافتی در غذا‌ها می‌تواند نرخ سالخوردگی را در انسان‌ها آهسته کند
کد خبر: ۴۰۴۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
آیا سعی دارید وزن کم کنید؟ متفورمین می‌تواند کاری فراتر از بهبود کنترل قند خون انجام دهد. این دارو ممکن است به کاهش اضافه وزن سرسخت و لجوج شما کمک کند. در اینجا به آنچه لازم است در مورد متفورمین و کاهش وزن بدانید، می‌پردازیم.
کد خبر: ۴۰۲۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
رژیم غذایی مدیترانه‌ای یکی از سالم‌ترین رژیم‌های غذایی دنیا است که به کاهش وزن و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۰۲۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
تخمین زده می‌شود که نیمی از بزرگسالان آمریکایی هر سال تلاش می‌کنند وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۹۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
آیا برای کاهش وزن تلاش می‌کنید؟ متفورمین می‌تواند علاوه بر کنترل قند خون، به کاهش وزن هم کمک کند؛ اما بهتر است بدون مشورت پزشک متفورمین مصرف نکنید.
کد خبر: ۳۹۸۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
در حالی که از دست دادن ۱۰ پوند (۴.۵ کیلوگرم) در هفته از نظر فنی امکان پذیر است، اما توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۳۹۷۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
انجیر را صبح ناشتا بخورید و از فواید فوق العاده آن و خصوصا کمک به لاغری برخوردار شوید.
کد خبر: ۳۹۶۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
خواص دانه چیا به دلیل غنی بودن از مواد مغذی مانند پروتئین و فیبر توسط تحقیقات علمی ثابت شده اند.
کد خبر: ۳۹۶۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
آب و لیموترش یک نوشیدنی است که از مخلوط کردن آب با آب لیموترش تازه تهیه می‌شود و می‌توان آن را به صورت گرم یا سرد میل کرد.
کد خبر: ۳۹۶۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
چای سبز جزو محبوب‌ترین دمنوش‌های ما ایرانی‌ها است که در سال‌های اخیر شهرت چند برابری هم پیدا کرده است. دلیل این شهرت، آگاهی بیشتر مردم در مورد خواص چای سبز است.
کد خبر: ۳۹۶۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
لیستی از غذا‌هایی که باید از آن‌ها اجتناب کنید، در ادامه ارائه می‌شود.
کد خبر: ۳۹۵۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
هنگامی که به قفسه‌های مکمل در داروخانه نگاه می‌کنید، ممکن است کاهش وزن را به عنوان مزیت بسیاری از محصولات مشاهده کنید.
کد خبر: ۳۹۵۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص باور‌های اشتباه مردم نسبت به مصرف برخی مواد غذایی از جمله مصرف شیر، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۳۹۳۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
عمده مشتریان قرص‌های لاغری را زنان تشکیل می‌دهند و اطلاع دقیق از عوارض این قرص‌ها ندارند و نمی‌دانند که اختلالات قاعدگی، پرمویی و عصبانیت از شایع‌ترین عوارض قرص‌های لاغری به شمار می‌رود.
کد خبر: ۳۹۳۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
کارشناس گیاهان دارویی با بیان اینکه یکی از اصلی‌ترین خواص زیره سبز طبع گرم و خشک آن است، گفت: این گیاه سرشار از آهن، کلیسیم، منیزیم، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین A بوده و با برطرف کردن رطوبت معده باعث کاهش حجم پهلو و شکم می‌شود.
کد خبر: ۳۹۲۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
تحقیقات جدید نشان داده است که ورزش نمی‌تواند بر لاغری موضعی موثر باشد و تاثیر ژنتیک و جنسیت بیشتر است
کد خبر: ۳۹۲۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
کاهش وزن می‌تواند برای هرکسی بسیار سخت باشد و این قابل درک است که بخواهید با تمام تلاش‌هایی که می‌کنید، سریع نتیجه بگیرید! در این مطلب ۱۹ روش علمی برای کاهش چربی شکم در دو هفته را لیست کرده ایم.
کد خبر: ۳۹۰۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
مقدار زیادی آب بنوشید و مواد غذایی غنی از زبخورید. این چیز‌ها باعث می‌شود که احساس سیری کنید و غذای کمتری بخورید و گرسنگی نیز نخواهید کشید
کد خبر: ۳۹۰۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷