یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: حدود ۴۰ نوع رژیم شایع و مهم مورد استفاده مردم قرار می‌گیرد که هر سال توسط متخصصان تغذیه بررسی و رتبه‌بندی میشود. بر اساس رتبه‌بندی مذکور رژیم کتوژنیک که این روز‌ها بسیار مد شده، رتبه ۳۷ این لیست را کسب کرده که رتبه پایینی به حساب می‌آید.
کد خبر: ۲۲۵۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
بسیاری از افراد برای درمان بیماری‌ها از طب سنتی کمک می‌گیرند. طب سنتی علاوه بر این که روش‌های مناسب و کار آمدی را برای بهبود بیماری در نظر گرفته، می‌تواند گزینه‌ی مناسبی نیز برای کاهش وزن و لاغری باشد. در ادامه با ما همراه باشید تا یک روش عالی و کار آمد را برای لاغری به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۲۲۴۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
در این مطلب کالری این ماده غذایی و مقدار مناسب و بهترین زمان مصرف آن برای کاهش وزن، به همراه دستور پخت کیک شکلاتی آموزش داده شده؛ حتما این کیک فنجونی را بپزید و کنار عزیزانتان نوش جان کنید.
کد خبر: ۲۲۳۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
افرادی که یک رژیم غذایی لاغری را دنبال می‌کنند، می‌خواهند زودتر به نتیجه دلخواهشان برسند. این افراد با رعایت اصولی رژیم می‌توانند نشانه‌های لاغری را ببینند.
کد خبر: ۲۲۳۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
وقتی در مورد یک نوشیدنی لاغری صحبت می‌کنیم باید ترکیبی را در نظر داشته باشیم که مواد اولیه آن قادر به سوزاندن چربی و سوزاندن کالری را داشته باشند.
کد خبر: ۲۲۲۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
در اینجا ۱۴ انتخاب خوشمزه رنگارنگ دارید. برای دیدن اینکه آیا این غذا‌ها در لیست غذا‌های مورد علاقه شما در لیست قرار دارند، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۱۸۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
در میان ورزش‌هایی که هرروز به کلاس‌های باشگاه اضافه میشود، ورزش بادی پامپ به عنوان یک ورزشی که فقط تمرین با هالتر باشد واقعا خلاقانه و جالب است! مزایای بادی پامپ آن‌قدر زیاد و جذاب هست که شما را جذب این ورزش کند.
همان‌طور که گفتیم در این ورزش فقط با هالتر سروکار دارید. ورزش بادی پامپ با مربیان حرفه‌ای، موسیقی و هالتر و صفحه وزنه به شما کمک می‌کند تا به تناسب اندام برسید.
کد خبر: ۲۱۰۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
تابه حال به این فکر کرده اید که بتوانید در رژیم غذایی خود همه چیز داشته باشید، اما بازهم لاغر شوید؟ بله امکان پذیر است فقط ترفند‌هایی دارد.
کد خبر: ۲۱۰۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
محققان در بررسی‌های اخیر خود به نکته‌ای دست یافتند که به طول عمر بیشتر، لاغر ماندن و به طور کلی سلامت بیشتر بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۰۹۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۳۰
این روز‌ها بواسطه عدم وقت کافی و متعاقب آن تغذیه نامناسب به ندرت به سلامت و تناسب اندام توجه میشود، اما خبر خوب این است که پیشرفت علم به فکر حل این مسئله بوده و راه حل‌های مناسبی برای آن یافته که ورزش ایکس بادی یکی از نمونه‌های آن است که شما علیرغم نداشتن وقت کافی میتوانید با صرف کمترین وقت و هزینه به تناسب اندام دلخواه و سلامت ایده ال جسمی و روحی دست پیدا کنید.
کد خبر: ۱۹۹۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
داشتن تناسب اندام، یکی از مهم‌ترین اهداف هر یک از ما می‌باشد، اما لاغری زیاد نیز چندان خوشایند نیست که با انجام برخی نکات می‌توان آنرا رفع کرد.
کد خبر: ۱۹۶۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
برای اینکه در شب‌ها نیز چربی سوزی کنید، اولین قدم خوردن دو سفیده تخم مرغ آب پز قبل از خواب است.
کد خبر: ۱۷۴۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
کد خبر: ۱۳۶۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
کد خبر: ۷۷۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
کد خبر: ۷۵۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
کد خبر: ۵۹۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
کد خبر: ۵۷۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
کد خبر: ۵۷۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
کد خبر: ۵۲۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
کد خبر: ۴۷۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸