سرکه سیب (به انگلیسی: Apple Cider Vinegar) یک درمان خانگی محبوب است. مردم قرن‌ها از سرکه سیب در آشپزی و پزشکی استفاده می‌کردند.
کد خبر: ۳۹۰۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
انجام چند تغییر کوچک واقعا می‌توانند باعث لاغری قسمت میانی بدن شود، اما دلیلش این نیست که آن غذاها می‌تواند چربی دور شکم را بسوزاند. در حقیقت، نمی‌توان دقیق گفت کدام غذاها، زیرا تنها یک غذای خاص نیست که بر روی انباشتگی چربی در قسمت شکم تاثیر می‌گذارد و همچنین غذای خاصی هم وجود ندارد که بتواند تنها بر روی بخشی خاص از بدن موثر باشد.
کد خبر: ۳۸۹۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
آیا سعی دارید که بر فلات کاهش وزن غلبه کنید؟ کرفس را کنار بگذارید و به سراغ قفسه ادویه‌ها بروید. تحقیقی جدید نشان می‌دهد که پودر زیره می‌تواند به استارت کاهش وزن، کاهش چربی بدن و بهبود سطوح کلسترول ناسالم به طور طبیعی کمک کند.
کد خبر: ۳۸۹۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
ترک‌های پوستی یا استرچ مارک‌ها علائم نامنظمی هستند که به شکل ترک‌ها یا نوار‌های بلند و خط خط بر روی پوست ظاهر می‌شوند. این ترک‌ها در پزشکی با نام‌های striae یا striae atrophica شناخته می‌شوند.
کد خبر: ۳۸۷۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
کینوا در زمان رژیم غذایی برای کاهش وزن به سلامت بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۸۵۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
قهوه، محبوب‌ترین نوشیدنی جهان است. ولی مشکل اینجاست که در کافی شاپ‌ها با مقدار زیاد شکر یا خامه سرو می‌شود، اما توصیه ما به شما، مصرف قهوه سیاه و تلخ است.
کد خبر: ۳۸۳۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
آب درمانی ژاپنی عبارت است از نوشیدن چندین لیوان آب با دمای اتاق هنگام بیدار شدن از خواب و به صورت ناشتا. در این روش ۴۵ دقیقه بعد از نوشیدن آب صبحانه می‌خورید.
کد خبر: ۳۸۳۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
آیا شما کره بادام زمینی خور هستید؟ و اگر قصد کاهش وزن دارید پس خوش شانس هستید. تعدادی از کارشناسان و محققان این کره را در کاهش وزن موثر می‌دانند. اما اگر می‌خواهید برای کاهش وزن از آن استفاده کنید باید نکات هوشمندانه زیر را مد نظر قرار بدهید.
کد خبر: ۳۸۳۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
خوراکی‌های چربی سوز
کد خبر: ۳۸۲۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
کاهش وزن یکی از فواید شیر به دلیل داشتن پروتئین و کلسیم است.
کد خبر: ۳۸۱۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹
همه افراد دوست دارند تناسب‌اندام داشته باشند، و لاغری خود را حفظ کنند. این روز‌ها همه‌جا صحبت از فواید بی‌نظیر تخم کتان، برای کم کردن وزن است که شکم را صاف می‌کند. صحبت ما امروز درباره لاغری با تخم کتان است.
کد خبر: ۳۸۱۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸
شاید برای شما هم پیش آمده است، که سخت تلاش می‌کنید، اما نمی‌توانید کاهش وزن ایده آلی داشته باشید. بیشتر افراد تمام تلاش خود را بر روی کاهش وزن قرار می‌دهند، اما نوع تلاش آن‌ها مشکل زاست. در مورد دویدن هم مسئله دقیقا همین جاست. برخی از اوقات برنامه ریزی نوع دویدن همیشه بهترین روش برای سوزاندن چربی نیست. به کلماتی که استفاده کردم دقت کنید. من نگفتم دویدن بد است یا اینکه برای کاهش وزن موثر نیست. این جملات به هیچ عنوان درست نیست. دویدن یک ورزش بسیار عالی است و دارای ارزش بسیاری نیز می‌باشد. من در مورد کارآمدی آن صحبت کردم و اینکه چرا برخی از دویدن‌ها نمی‌تواند باعث کاهش وزن افراد شود. در این مقاله قصد داریم در مورد برخی از تنظیمات ساده صحبت کنیم که با انجام آن شما می‌توانید رویکرد خوبی داشته باشید و وزن خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۳۸۱۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸
دلایل زیادی وجود دارد که باعث می‌شود شما وزن کم نکنید. شاید رژیم غذایی و نوع ورزشی که انجام می‌دهید مناسب نیست.
کد خبر: ۳۸۰۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
برخی از مردم نگران این هستند که میوه‌های پر قند مانند موز می‌توانند چاق کننده باشند.
کد خبر: ۳۸۰۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
خواص جوش شیرین به خاطر طیف وسیعی از کاربردها، از خوشبو کردن یخچال گرفته تا سفید کردن دندان‌ها برای همه ثابت شده است. کاهش وزن یکی از آخرین مزایای ادعا شده برای آن می‌باشد.
کد خبر: ۳۸۰۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
همه ما دنبال راه‌های تخصصی و پیچیده برای لاغری و کاهش وزن هستیم، اما بعضی کار‌های ساده و تغییر عادات روزانه در وضعیت سلامت و تناسب اندام ما می‌تواند خیلی موثر باشد، رعایت این نکات فقط به تغییر عادات بستگی دارد و نیازی نیست که طبق برنامه خاصی عمل کنید! تعدادی از این موارد در ادامه گفته ذکر می‌شود که می‌تواند در تغییر قدم به قدم و ساده زندگی به همه ما کمک کند.
کد خبر: ۳۸۰۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
با این اسموتی لاغرکننده میوه‌ی خوشمزه، چربی شکمتان را آب کنید، و میلتان به خوردن شیرینی را کاهش دهید.
کد خبر: ۳۷۹۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
اگر در تلاش برای رسیدن به هدف خود برای کاهش وزن یا کاهش چربی شکم هستید، سبزیجات خاصی وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند!
کد خبر: ۳۷۹۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۳
اجازه ندهید هوای سرد زمستان، برنامه کاهش وزن شما را عقب بیندازد؛ این ۹ میوهٔ زمستانی را بخورید تا وزن کم کنید و سیستم ایمنی خود را قویتر کنید.
کد خبر: ۳۷۹۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۲
زیبایی و تناسب‌اندام بسیاری افراد درگرو کاهش وزن آن‌هاست. گرفتن رژیم لاغری معمولاً باکم خوری و گرسنگی همراه است و برای بسیاری افراد ناخوشایند است. اگر به‌جای اجبار افراد به کم خوری و گرسنگی برای لاغر شدن، غذا‌هایی را جایگزین کنیم که خوردن آن‌ها فرد را لاغر می‌کند، تجربهٔ رژیم لاغری ، تجربهٔ شیرینی خواهد بود.
کد خبر: ۳۷۹۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۲