افرادی که به طور همزمان چندین عادت ناسالم دارند - تغذیه نامناسب، ورزش ناکافی و خواب نامناسب - به طور قابل توجهی بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند. این نتیجه‌ای است که دانشمندان دانشگاه‌های فودان و شانگهای به آن رسیده‌اند. این مطالعه در مجله اختلالات عاطفی (JAD) منتشر شده است.
کد خبر: ۹۷۱۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۹
افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان بروز میکند، اما چون علائم آن به‌تدریج و همزمان با تغییر فصل ظاهر می‌شود، بسیاری از مبتلایان متوجه نمی‌شوند.
کد خبر: ۹۷۱۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۹
کمال‌گرایی با ایجاد فشار روانی، اضطراب و فرسودگی، مانع رشد سالم فردی می‌شود. رها کردن وسواسِ بی‌نقص بودن میتواند به آرامش بیشتر و روابط سالم‌تر منجر شود.
کد خبر: ۹۷۱۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۸
افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان بروز میکند، اما چون علائم آن به‌تدریج و همزمان با تغییر فصل ظاهر می‌شود، بسیاری از مبتلایان متوجه نمی‌شوند.
کد خبر: ۹۷۱۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۸
شواهد مربوط به اثربخشی دارو‌های ضد افسردگی بررسی شد
کد خبر: ۹۷۰۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۸
شش علامت افسردگی خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد
کد خبر: ۹۶۸۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۴
با کوتاه‌تر شدن روز‌ها و کاهش نور خورشید در پاییز و زمستان، بسیاری از افراد دچار کاهش انرژی و افسردگی فصلی می‌شوند. کارشناسان طب سنتی مصرف دمنوش‌های گیاهی انرژی‌بخش مانند دارچین، زنجبیل و گل‌گاوزبان را برای افزایش روحیه و تقویت بدن توصیه میکنند.
کد خبر: ۹۶۷۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۳
پزشکان مصرف غذا‌های غنی از منیزیم را توصیه میکنند، زیرا کمبود آن میتواند منجر به مشکلات جدی جسمی و روانی شود. نشریه آنلاین "Aktualnye Novosti" (اخبار مرتبط) فواید منیزیم را توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۹۶۷۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۳
گاز خنده علائم افسردگی مقاوم به درمان را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۹۶۶۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۱
سلامت روان ما ارتباط نزدیکی با سلامت جسم‌مان دارد. اگرچه ویتامین‌ها و مکمل‌ها درمان قطعی نیستند، اما می‌توانند به سلامت روان کمک کنند.
کد خبر: ۹۶۵۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۱
افسردگی یا «اختلال افسردگی اساسی» (Major Depressive Disorder)، یک بیماری شایع و جدی پزشکی است که بر احساسات، طرز تفکر و نحوه عملکرد فرد تأثیر منفی می‌گذارد. این اختلال باعث احساس غم و اندوه مداوم و از دست دادن علاقه به فعالیت‌هایی می‌شود که زمانی برای فرد لذت‌بخش بوده‌اند.
کد خبر: ۹۶۵۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۳۰
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که ورزش منظم میتواند به عنوان یک راهکار مؤثر در پیشگیری و درمان افسردگی عمل کند و سلامت روان را بهبود بخشد.
کد خبر: ۹۶۵۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۳۰
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که ورزش منظم میتواند به عنوان یک راهکار مؤثر در پیشگیری و درمان افسردگی عمل کند و سلامت روان را بهبود بخشد.
کد خبر: ۹۶۵۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۳۰
یک مطالعه جدید خطرات غذا‌های رایج را آشکار میکند. گوشت‌های فرآوری شده مانند سوسیس، سالامی و غذا‌های فرآوری شده فقط برای دور کمر شما مضر نیستند. معلوم شده است که آنها در واقع می‌توانند باعث ضعف سلامت جسمی و روانی شوند.
کد خبر: ۹۶۵۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۳۰
محققان با استفاده از تجزیه و تحلیل DNA نمونه‌های مدفوع دریافتند که مصرف مرکبات با افزایش ۱۵ گونه خاص از باکتری‌های روده مرتبط است.
کد خبر: ۹۶۴۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۹
طبق یک مطالعه که اخیراً منتشر شده است، دارو‌های ضد افسردگی کیفیت زندگی مرتبط با سلامت (HRQoL) را در طول زمان بهبود نمی‌بخشند، به گزارش Tajny.ru و به نقل از PLoS. محققان با مقایسه HRQoL بیمارانی که هیچ داروی تجویزی مصرف نمی‌کردند با بیمارانی که مصرف می‌کردند، تأثیر دارو‌های ضد افسردگی را بر HRQoL در بیماران مبتلا به افسردگی بررسی کردند.
کد خبر: ۹۶۳۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۸
مدت‌هاست که مشخص شده است که دارو‌های ضد افسردگی سه حلقه‌ای بیش از یک هدف دارند: از جمله موارد دیگر، می‌توانند درد، به ویژه درد عصبی را تسکین دهند. تحقیقات اخیر سرانجام مشخص کرده است که چرا این دارو‌های ضد افسردگی سه حلقه‌ای (TCA) ممکن است به درد عصبی کمک کنند. این کشف میتواند منجر به توسعه سریع مسکن‌هایی شود که از عوارض جانبی TCAها جلوگیری میکنند.
کد خبر: ۹۶۳۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۸
نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد که ۶ علامت خاص افسردگی در میانسالی، خطر ابتلا به زوال عقل را بیش از دو دهه بعد پیش‌بینی میکند.
کد خبر: ۹۶۳۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۸
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مادران شیرده می‌توانند با اطمینان خاطر درمان ضدافسردگی خود را ادامه دهند، چرا که قرارگیری نوزاد در معرض این دارو‌ها از طریق شیر مادر تأثیر منفی بر رشد شناختی و ضریب هوشی کودک ندارد.
کد خبر: ۹۶۳۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۷
ایمنی بیش فعال ممکن است باعث افسردگی شود
کد خبر: ۹۶۲۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۶