گاز خنده می‌تواند به سرعت علائم افسردگی شدید را کاهش دهد
کد خبر: ۹۶۲۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۶
مشکلات خواب و سلامت روان اغلب دست در دست هم دارند. مشکلات خواب از علائم اصلی افسردگی هستند. علاوه بر این، شواهد محکمی وجود دارد که مشکلات خواب در بسیاری از اختلالات سلامت روان از جمله اسکیزوفرنی و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) نقش دارد.
کد خبر: ۹۶۲۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۶
زالزالک یا سرخه ولیک، میوه‌ای کوچک، اما سرشار از آنتی‌اکسیدان است که پژوهش‌ها آن را مفید برای سلامت قلب، کاهش التهاب و بهبود اضطراب می‌دانند؛ البته مصرف آن باید با نظر پزشک انجام شود.
کد خبر: ۹۶۲۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۶
مغز انسان تنها یک کانال توجه دارد و انجام همزمان چند کار باعث کاهش توان شناختی، خستگی ذهنی و حتی افزایش خطر ابتلا به افسردگی می‌شود. رفتار‌های چندوظیفه‌ای نه تنها سرعت و دقت عملکرد ذهن را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند نسل آینده را با حافظه کوتاه‌مدت و یادگیری سطحی مواجه کند.
کد خبر: ۹۶۲۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵
زالزالک یا سرخه ولیک، میوه‌ای کوچک، اما سرشار از آنتی‌اکسیدان است که پژوهش‌ها آن را مفید برای سلامت قلب، کاهش التهاب و بهبود اضطراب می‌دانند؛ البته مصرف آن باید با نظر پزشک انجام شود.
کد خبر: ۹۶۱۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵
ترس از تاریکی چیست و شیوه مناسب درمان آن کدامست؟ یکی از ترس‌های رایج در کودکان، ترس از تاریکی است که اگر به شیوه مناسبی درمان نشود ممکن است تا بزرگسالی هم ادامه پیدا کند.
کد خبر: ۹۶۱۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
درد شدید قاعدگی خطر افسردگی را دو برابر می‌کند
کد خبر: ۹۶۱۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵
افسردگی خطر ابتلا به صرع را دو برابر می‌کند
کد خبر: ۹۶۱۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵
هدف در زندگی به عنوان یک سپر روانی در برابر افسردگی عمل می‌کند
کد خبر: ۹۶۱۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵
افسردگی ممکن است ناشی از یک اختلال ایمنی باشد.
کد خبر: ۹۶۱۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مادران شیرده می‌توانند با اطمینان خاطر درمان ضدافسردگی خود را ادامه دهند، چرا که قرارگیری نوزاد در معرض این دارو‌ها از طریق شیر مادر تأثیر منفی بر رشد شناختی و ضریب هوشی کودک ندارد.
کد خبر: ۹۶۱۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
دارو‌های ضدالتهاب ممکن است افسردگی را کاهش دهند
کد خبر: ۹۶۱۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
عضو هیأت علمی گروه روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه اختلال افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روان‌پزشکی در جوامع مختلف است، گفت: افسردگی یک حالت خلقی شامل بی‌حوصلگی، بی‌میلی و گریز از فعالیت‌هاست که می‌تواند افکار، احساسات و رفتار فرد را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۹۶۱۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
کاهش تدریجی مصرف، بهترین راهکار برای ترک دارو‌های ضد افسردگی است
کد خبر: ۹۶۰۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۳
دانشگاه BFU ثابت کرده است که افسردگی فصلی ناشی از کمبود ویتامین D است.
کد خبر: ۹۶۰۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۳
دانشمندان بریتانیایی از دانشگاه آستون در بیرمنگام دریافته‌اند که خوردن سیب به کاهش شدت علائم افسردگی کمک می‌کند. سیب همچنین به مبارزه با اضطراب کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۶۰۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۳
روانشناس پولوسینا: نسل Z به سه دلیل بیشتر مستعد اضطراب است
کد خبر: ۹۶۰۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۲
دکتر اریکنوا: کمبود ویتامین D در خستگی و افسردگی مشاهده می‌شود
کد خبر: ۹۶۰۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۲
آواز پرندگان به مبارزه با افسردگی کمک می‌کند
کد خبر: ۹۵۹۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۱
قهوه اثر دارو‌های ضد افسردگی سریع الاثر را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۹۵۹۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۱