برچسب ها - عزت نفس

اگر همسرتان خیلی قهر میکند این مطلب مخصوص شماست

قهر کردن بین زوجین بسیار رواج دارد و برای مسائل ریز و درشت قهر می‌کنند، چطور می‌توان قهر همسران را مدیریت کرد؟
کد خبر: ۵۷۸۴۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶

چگونه با خرید کردن زندگی شادی داشته باشیم؟ /ضروری‌ها را بشناسید

خرید‌هایی را که دانشمندان برای داشتن یک زندگی شاد ضروری می‌دانند در این مطلب معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۵۷۸۴۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶

انجام عمل‌های زیبایی چه زمانی نیاز است؟

سرمایه گذاری روی ظاهر فیزیکی از طریق درمان‌های زیبایی اغلب باعث اعتماد به نفس بیشتر افراد می‌شود؛ اما اینکه تمام حس خوب ما به خودمان وابسته به ظاهرمان و انجام عمل‌های زیبایی و ایجاد تغییر باشد نشان از نداشتن عزت نفس ماست و حتماً باید بررسی و اصلاح شود.
کد خبر: ۵۷۸۲۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶

قبل و بعد میکاپ یک زن بیخانمان/معجزه رو به چشم‌های خود ببینید

ملاقات تصادفی دو زن صحنه به نمایش درآمدن قدرت انسانیت شد. یک آرایشگر حرفه‌ای تصمیم گرفت یک زن بی خانمان را به صورت رایگان و به طور کامل آرایش کند و داستانی دلچسب اتفاق افتاد. هم تغییر چشمگیر زن بی خانمان و هم محبتی که شاید تغییر بزرگی در زندگی فردی به وجود آورد، توجه کاربران شبکه‌های اجتماعی را به خود جلب کرد.
کد خبر: ۵۷۷۸۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵

موسیقی و نواختن ساز برای جلوگیری از بیماری‌های مغزی!

نواختن ساز منجر به سلامت مغز بهتر در طول زندگی می‌شود.
کد خبر: ۵۷۷۲۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴

۶ رفتار ممنوعه با ۲۵ درصد کودکان

محققان دانشگاه هاروارد بر اساس تحقیقاتی جدید اعلام کردند که ۲۰ تا ۲۵ درصد کودکان جهان به کمرویی و خجالتی‌بودن مبتلا هستند؛ والدین باید چه کنند؟
کد خبر: ۵۷۷۰۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴

دمای بدن بر شدت افسردگی شما تاثیر می‌گذارد

دانشمندان می‌گویند افزایش دمای بدن و شدت علائم افسردگی با هم مرتبط است، اما هنوز دلیل و چگونگی آن را درنیافته‌اند.
کد خبر: ۵۷۶۴۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲

موانی: من دیوار نیستم؛ در اینجا شادی زمان بدونم در آلمان را ندارم!

راندل کولو موانی در مصاحبه جدیدش، درباره شروع سخت خود در پاری سن ژرمن صحبت کرده است.
کد خبر: ۵۷۶۴۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴

شش هورمونی که زندگی و احوالات شما را کنترل می‌کند

با ما همراه باشید تا با شش هورمون که قدرت تغییر زندگی شما را دارند، آشنا شوید.
کد خبر: ۵۷۶۳۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲

معاون رئیس جمهور: دولت پا روی بسیاری از گلوگاه‌های فساد گذاشته است

معاون اجرایی رئیس جمهور با بیان اینکه دولت پا روی بسیاری از گلوگاه‌های فساد گذاشته شده تا بسته شود، گفت: برای حل مشکلات جامعه از جمله سفره و معیشت مردم اتفاقات مهمی در کشور در حل تحقق است.
کد خبر: ۵۷۶۲۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲

ارتباط افزایش دمای بدن و شدت علائم افسردگی

دانشمندان می‌گویند افزایش دمای بدن و شدت علائم افسردگی با هم مرتبط است، اما هنوز دلیل و چگونگی آن را درنیافته‌اند.
کد خبر: ۵۷۵۶۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱

هورمون‌هایی که باید با آن‌ها آشنا شوید!

بدن ما مملو از پیام رسان‌های کوچک است که به ما می‌گویند آیا باید عصبانی شویم یا یک دونات بخوریم یا عاشق شویم. دانشمندان تاکنون بیش از ۵۰ نفر از این سواران را شناسایی کرده اند! آنان انتقال دهنده‌های عصبی هستند که ما با نام هورمون می‌شناسیم.
کد خبر: ۵۷۵۱۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰

افزایش دمای بدن خبر از این بیماری روحی میدهد!

دانشمندان می‌گویند افزایش دمای بدن و شدت علائم افسردگی با هم مرتبط است، اما هنوز دلیل و چگونگی آن را درنیافته‌اند. به گزارش ایسنا، پژوهشگران در بزرگترین مطالعه در نوع خود دریافته‌اند که افرادی که از اختلال افسردگی عمده (MDD) رنج می‌برند، احتمال بیشتری دارد که دمای بدن بالاتری داشته باشند.
کد خبر: ۵۷۴۷۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹

استاد دانشگاه و حوزه: انقلاب اسلامی منشأ تحول روحی ملت ایران بوده است

حجت الاسلام شفیعی؛ استاد حوزه و دانشگاه در جمع دانشجویان و اساتید دانشگاه کشاورزی خوزستان گفت: برای اصلاح و اعتراض بهترین مسیر انتخابات است و برای اینکه بتوانیم در سیاست‌ها تحول ایجاد کنیم، باید صندوق رای را جدی بگیریم.
کد خبر: ۵۷۴۲۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

معرفی چند هورمون و نقش آن‌ها در بدن!

در مورد اکسی توسین ارتباط با حیوانات و کودکان نیز بسیار مهم است. او می‌افزاید:" وقت خود را با افرادی بگذرانید که دوستان خوبی برای شما هستند جایی که واقعا با آنان احساس می‌کنید که در خانه هستید. در مقابل، وقت خود را با افرادی که ۹۵ درصد از زمان خود را صرف صحبت درباره خودشان می‌کنند نگذرانید". او می‌افزاید: "به طبیعت بروید، ذهن آگاهی را تمرین کنید. به موسیقی آرامش بخش گوش دهید و از اکسی توسین "تاریک" اجتناب کنید یعنی از لذتی که می‌تواند از طریق سرکوب کردن دیگران حاصل شود".
کد خبر: ۵۷۴۱۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

اگر دیگران همیشه اولویت شما باشند، اینگونه آسیب میبینید!

بخشش بدون چشمداشت به طور حتم رفتاری مهربانانه است. اما وقتی بیشتر از آنچه که واقعاً مایل هستیم، به دیگران ببخشیم، رفته رفته بیشتر حسی مانند دزدی پیدا خواهد کرد.
کد خبر: ۵۷۴۱۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

۵ آثار سوء از خودگذشتگی کردن

اولویت دادن به دیگران و گذشتن از خود، اغلب بزرگمنشی و فداکاری تلقی می‌شود. گرچه در نظر گرفتن نیاز‌های دیگران کار مهربانانه‌ای است، اما بسیار مهم است که در این راه از نیاز‌های خودتان غافل نشوید.
کد خبر: ۵۷۳۷۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷

جایگزینی کارآمدتر از پاداش و تنبیه برای تربیت فرزند

پژوهش‌ها نشان‌داده شخصیت کودک به واسطه رابطه او با والدینش و محیط اطراف خود (مدرسه، اقوام، دوستان و غیره) شکل می‌گیرد.
کد خبر: ۵۷۳۰۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

آواز خواندن گروه کر برای سلامت مغز!

بر اساس مطالعه اخیر دانشگاه اکستر انگلستان، موسیقی و نواختن ساز منجر به سلامت مغز در سنین بالاتر می‌شود. نتایج نشان‌دهنده همبستگی روشنی بین درگیری موسیقی و بهبود عملکرد شناختی در آینده است.
کد خبر: ۵۷۲۶۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

نواختن ساز و بهبود سلامت مغز!

نواختن ساز منجر به سلامت مغز بهتر در طول زندگی می‌شود.
کد خبر: ۵۷۲۴۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵