سالمندی سالم و شاداب از سال‌های میانسالی شکل می‌گیرد و به عادت‌هایی مانند تغذیه متعادل، تحرک روزانه، مصرف آب کافی و توجه به سلامت استخوان و عضلات وابسته است. متخصصان چند توصیه ساده دارند که می‌تواند به داشتن سال‌های سالمندی فعال‌تر و باکیفیت‌تر کمک کند.
کد خبر: ۱۱۴۴۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۷
متخصصان چشم‌پزشکی نسبت به ظهورنشانه‌های تغییردرادراک بینایی، به‌ویژه مشاهده خطوط صاف به صورت موج‌دار یا تار در مرکز میدان دید، هشداردادند. این تغییرات یکی از علایم کلیدی بیماری «دژنراسیون ماکولا وابسته به سن» (AMD) است که درصورت عدم تشخیص به‌موقع، می‌تواند بخش مرکزی بینایی را به‌طور دایم تحت تأثیر قراردهد.
کد خبر: ۱۱۴۳۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۵
موسیقی فقط وسیله‌ای برای سرگرمی یا ایجاد احساسات خوشایند نیست؛ یادگیری و درگیرشدن فعال با موسیقی می‌تواند مغز را نیز به فعالیت وادارد. یک مطالعه روی ۱۳۲ سالمند سالم نشان داده است که شش ماه آموزش موسیقی با تغییراتی در ماده خاکستری برخی نواحی مغز و بهبود عملکرد حافظه کاری شنیداری همراه بوده است. این یافته‌ها توجه پژوهشگران را به نقش فعالیت‌های موسیقایی در حفظ انعطاف‌پذیری مغز در دوران سالمندی جلب کرده است.
کد خبر: ۱۱۴۲۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۴
یک روانشناس گفت: زندگی با آلزایمر نه‌تنها صرفاً «انکار» و نه‌تنها «پذیرش» محض است، بلکه یک پارادوکس را شامل می‌شود که هم آگاهی از بیماری و هم مقاومت در برابر آن را در خود جای داده است.
کد خبر: ۱۱۴۲۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۳
امام جمعه موقت همدان با قدردانی از مواضع رئیس‌جمهور در مجمع عمومی سازمان ملل متحد، گفت: سخنان رئیس‌جمهور در این نشست، بیانگر واقعیت‌ها و مطالبات ملت ایران و جبهه مقاومت در برابر افکار عمومی جهان بود.
کد خبر: ۱۱۴۲۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۳
معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به روند فزاینده سالمندی جمعیت در کشور گفت: در حال حاضر بیش از ۱۰ درصد جمعیت ایران سالمند هستند.
کد خبر: ۱۱۴۲۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۳
پیری بخشی طبیعی از زندگی است، اما سبک زندگی می‌تواند سرعت کاهش توانایی‌های جسمی و ذهنی را تحت تاثیر قرار دهد. پیری بخشی طبیعی از زندگی است، اما سبک زندگی می‌تواند سرعت کاهش توانایی‌های جسمی و ذهنی را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۱۴۱۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۲
دانشیار روان‌پزشکی و عضو هیئت علمی بیمارستان ابن‌سینا با تأکید بر اینکه پیشگیری از آلزایمر نباید به دوران سالمندی موکول شود، گفت: بسیاری از عوامل خطر این بیماری از سال‌های ابتدایی زندگی با فرد همراه هستند و اصلاح سبک زندگی، افزایش فعالیت بدنی و ذهنی، حفظ ارتباطات اجتماعی و کنترل بیماری‌های زمینه‌ای می‌تواند در کاهش خطر بروز اختلالات شناختی در سال‌های سالمندی مؤثر باشد.
کد خبر: ۱۱۴۰۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۱
دانشیار طب سالمندی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: ضعف عضلانی در سالمندی لزوماً «طبیعی» نیست و نباید هرگونه کاهش توان حرکتی را صرفاً به حساب افزایش سن گذاشت.
کد خبر: ۱۱۳۹۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
مداخلات مؤثر برای کاهش ضعف در افراد مسن شامل حرکت منظم، تغذیه کافی و ارتباط اجتماعی معنادار هستند. این روش‌ها به عنوان پیش‌بینی‌کننده‌های مهمی برای بستری شدن در بیمارستان، ناتوانی و مرگ در سنین بالا شناخته می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۳۵۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۴
زمین‌خوردن یکی از مشکلات مهم سلامت در دوران سالمندی است که می‌تواند به شکستگی، کاهش تحرک و از دست رفتن استقلال فرد منجر شود. متخصصان تأکید می‌کنند با اصلاح محیط خانه، تقویت عضلات و تعادل، بررسی بینایی و توجه به دارو‌های مصرفی می‌توان خطر سقوط و آسیب‌های ناشی از آن را کاهش داد.
کد خبر: ۱۱۳۳۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۲
فیلم| تشخیص سالمندی سالم افراد با کمک این پلتفرم
کد خبر: ۱۱۳۱۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۹
رئیس اداره غذا‌های ویژه سازمان غذا و دارو، با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در دوران سالمندی، انتخاب نان مناسب را یکی از عوامل مؤثر در حفظ سلامت و ارتقای کیفیت زندگی سالمندان عنوان کرد.
کد خبر: ۱۱۳۱۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۹
رئیس اداره غذا‌های ویژه سازمان غذا و دارو، با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در دوران سالمندی، انتخاب نان مناسب را یکی از عوامل مؤثر در حفظ سلامت و ارتقای کیفیت زندگی سالمندان عنوان کرد.
کد خبر: ۱۱۲۹۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۶
همه از تقویت عضلات حرف می‌زنند، اما یک مهارت حیاتی وجود دارد که می‌تواند مرز میان استقلال و زمین‌خوردن در سال‌های آینده باشد: تعادل. تمرین حفظ هماهنگی بدن، فراتر از یک ورزش ساده، ابزاری برای پیشگیری از آسیب‌های جدی در سنین بالا است که باید از همین امروز شروع کرد.
کد خبر: ۱۱۲۸۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۵
ادعایی تلخ درباره وضعیت یک خواننده ۷۰ ساله در فضای مجازی منتشر شده است. گفته می‌شود نلی در یک آسایشگاه سالمندان در فریدونکنار نگهداری می‌شود.
کد خبر: ۱۱۲۸۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۵
قدم گذاشتن به فضایی سرسبز، حس و حالی خاص به همراه دارد؛ خواه مسیری در دل جنگل باشد یا پارکی شهری.
کد خبر: ۱۱۲۸۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۴
پژوهشگران دریافتند که سلول‌های تولیدکننده غلاف محافظ اعصاب (الیگودندروسیت‌ها) ممکن است با افزایش سن، عملکرد خود را تغییر دهند و به کاهش توانایی‌های شناختی کمک کنند. این یافته می‌تواند راه را برای درمان‌های جدید حفظ حافظه در سالمندی هموار کند.
کد خبر: ۱۱۲۷۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۳
یک مطالعه جدید می‌گوید، نسخه‌هایی که بر تعامل اجتماعی و معاشرت تاکید دارند، می‌توانند به مغز سالمندان کمک کنند تا با ظرافت بیشتری پیر شوند.
کد خبر: ۱۱۲۶۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۲
برخلاف بسیاری از توانایی‌های شناختی که با افزایش سن کاهش می‌یابند، مهارت‌های زبانی در سالمندان نه‌تنها کاهش نمی‌یابند، بلکه شبکه مغزی مسئول پردازش زبان، فعال، قدرتمند و پایدار باقی می‌ماند.
کد خبر: ۱۱۲۶۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۱