مصرف سنجد باعث توقف فعالیت‌های باکتریایی در بدن می‌شود و می‌توان از آن به عنوان یک آنتی‌بیوتیک طبیعی نام برد. سنجد با افزایش سطح کلاژن، پوست را روشن‌تر کرده و با اجرای عملیات جوان‌سازی پوست می‌تواند میزان چین و چروک‌ها را تا حد زیادی برطرف کند.
کد خبر: ۶۴۹۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
میزان قند موجود در همه میوه‌ها یکسان نیست و برخی از آن‌ها به طور قابل‌توجهی محتوای قند بیشتری نسبت به بقیه دارند.
کد خبر: ۶۰۵۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه زیاده روی در مصرف آجیل منجر به افزایش وزن می‌شود، تاکید کرد: البته اگر یک وعده آجیل در یک ماه مصرف شود، در افزایش وزن تاثیری نخواهد داشت، اما اگر هر هفته یکی دوبار یا بیشتر مصرف شود، می‌تواند وزن فرد را زیاد کند.
کد خبر: ۵۹۷۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
میوه‌های خشک از جمله مواد موجود در آجیل‌های ایرانی و آجیل بسیاری از کشور‌های آسیایی هستند اغلب جایگزین مناسبی برای مصرف قند با چای هستند که بیماران دیابتی هم توصیه می‌شود، اما همه میوه‌های خشک برای آن‌ها مناسب نیست. شیرینی زیاد برخی از این میوه‌ها می‌تواند باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون شود.
کد خبر: ۵۷۴۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
گرِیپ‌فروت یا نارَنگور میوه‌ای کمتر شناخته شده است که از پیوند میوه پرتقال و یک نوع میوه دارابی به وجود آماده است. گریپ فورت یکی از میوه‌های فصل پاییز است که در سایر ماه‌های سال دسترسی به آن ممکن نیست. از این رو خشک کردن آن به روش اصولی و صحیح یکی از روش‌هایی است که می‌توانید گریپ فروت را برای مدت طولانی نگهداری کنید.
کد خبر: ۵۶۶۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
برای خشک کردن پرتقال در فر برقی یا گازی باید فر را از قبل گرم کنید. پرتقال‌ها را بشویید و خشک کنید. با کمک چاقوی تیزی به صورت یکسان برش زنید.
کد خبر: ۵۴۹۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
خشک کردن میوه یکی از انواع روش‌های است که با کمک آن می‌توانید مدت ماندگاری میوه را بالا ببرید؛ این روش به صورت خانگی بسیار مقرون به صرفه و بهداشتی است.
کد خبر: ۵۴۱۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
تهیه میوه‌های خشک از میوه‌های زمستانی در خانه نه تنها یک راه عالی برای حفظ مواد مغذی و طعم این میوه‌ها است؛ بلکه راه خوبی برای اضافه نکردن مواد شیمیایی برای نگهداری بیشتر میوه‌های خشک است.
کد خبر: ۵۳۹۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
چه کسی دلش نمی‌خواهد یک شکم صاف و بی عیب و نقص داشته باشد؟ چربی شکم یکی از دشوارترین بخش‌های بدن برای آب کردن است، حتی برای آن‌هایی که ساعت‌ها در باشگاه ورزش می‌کنند. به علاوه، تحقیقات نشان داده میان چاقی شکمی و ابتلا به بیماری آلزایمر و دیگر بیماری‌های متابولیکی و عروقی هم ارتباط وجود دارد. داشتن یک برنامه‌ی ورزشی صحیح، تغذیه‌ی مناسب و سبک زندگی سالم به شما کمک میکند به همان شکم صاف رویاهایتان دست پیدا کنید.
کد خبر: ۵۱۶۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
در ادامه ۷ معجزه مصرف میوه خشک و خواص میوه خشک را توضیح می‌دهیم.
کد خبر: ۵۰۴۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
خوردن تنقلات و برخی خوراکی‌ها علی‌رغم داشتن ویتامین و خواص منحصر بفرد خود، می‌توانند آسیب‌هایی برای شما در پی داشته باشد.
کد خبر: ۵۰۴۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
اگرچه انواع تجاری و خشک‌شده این محصول وجود دارد، اما خشک کردن آلبالو در خانه بسیار ساده و مقرون به صرفه بوده و شما با این کار از سلامت آن نیز مطمئن خواهید بود. برای داشتن آلبالوی خشک با کیفیت و خوشمزه در منزل می‌توانید از روش‌های گفته شده در این مقاله برای خشک کردن آلبالو استفاده نمایید.
کد خبر: ۴۷۹۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
انبه حاوی مواد مغذی خیلی بالایی بوده و به بسیار پرطرفدار است. این میوه دارای مقادیر بسیاری فیبر، ویتامین A و قند طبیعی است و خوراکی فوق العاده برای یک میان وعده مقوی محسوب می‌شود. به همین علت خیلی از افراد حتی در فصولی که انبه نیست هم دوست دارند از فواید این میوه استفاده کنند. امروز تصمیم گرفتیم تا شیوه خشک کردن و تهیه چیپس انبه را به شما آموزش دهیم.
کد خبر: ۴۶۵۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
مطالعات متعدد نشان داده اند که میوه‌های خشک جزء سالم‌ترین میان وعده‌ها هستند که به کاهش وزن نیز کمک می‌کنند.
کد خبر: ۴۶۳۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
شما می‌توانید گوجه سبز خشک شده را در بسیاری از خورش‌ها و غذا‌های خود به‌کار ببرید تا غذای شما یک مزه ترش و جذابی بگیرد.
کد خبر: ۴۴۷۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
میوه‌ها را داخل ترکیب آب و آبلیمو بریزید و بگذارید چند دقیقه خیس بخورد. این کار مانع تغییر رنگ میوه‌ها به قهوه‌ای می‌شود.
کد خبر: ۳۹۶۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
اگرچه توصیه‌های فراوانی در خصوص مصرف میوه‌ها وجود دارد؛ اما شاید برخی در خصوص شکل مصرف آن پرسش‌هایی داشته باشند.
کد خبر: ۲۰۶۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
میوه‌ها خواص زیادی دارند، ولی نمی‌توان از آن‌ها در همه فصل‌ها استفاده کرد؛ چون هر میوه‌ای فصل مخصوص خودش را دارد. برای اینکه بتوانیم از میوه‌ها در همه فصل‌ها استفاده کنیم، می‌توانیم آن‌ها را خشک کنیم. بعضی افراد برای اینکه میوه‌ها را خشک کنند از مواد نگهدارنده استفاده می‌کنند، که اغلب برای سلامتی فرد زیان آور است. همراه ما باشید تا با نگهداری درست میوه‌های خشک آشنا شوید.
کد خبر: ۲۰۵۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
کد خبر: ۱۶۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۲